Девушки, подскажите, у кого есть утяжеленное одеяло, реально под ним спишь лучше или очередной маркетинг?
Достоверно лучше мелатонин под тяжёлым вырабатывается, на 30% лучше. Исследования были
Кто что любит, я люблю тонкие шерстяные , с наполнителем мне вообще не комфортно , почитала что это точно на любителя
Я слышала о нем решила попробовать спать под двумя одеялами. Реально из-за тяжести от них спалось лучше
Скорее это психосоматика или привычка.
У меня муж спит исключительно на твёрдой подушке и под тяжёлым одеялом. Он даже под ватным одеялом спать может, ему норм. А мне дышать под ними тяжело, лучше одеялом укроюсь и плед сверху😄