Как побороть анемию: опыт и советы

Сорбифер лёгкий. Какой гемоглобин и ферритин? Тотема при анемии 2 степени назначается. То есть при гемоглобине 90 и ниже

Я поднимала едой: натощак 200 мл морковного свежевыжатого сока при желании со сливками 20 мл. В рационе говядина и гречка сутками. На перекус яблоки или гранат. Для усвоения железа цитрусовые: аскорбинка или соки цитрусовые.

Возьмите бисглицинат железа и кофакторы к нему ( витамин С,магний,йод,медь,селен),надо бы досдать анализы,чтобы точно понимать чего и сколько ,можно заменить ваш сорбифер-экоферрином, легче и лучше усваивается и добавить для жкт и кишечника что-то (фитолизат гастро или актафлорС)хотя бы ,а лучше сдать ещё гомоцистеин и в9,в12- если они в дефиците и их подключать,если гомоцистеин высокий - метильные формы,если низкий - неметильные ,крч не все так просто 😂

Сорбифер фигня, тотема действует , но я не в беременность пила

Лёгкое железо Солгар. Поднялось железо и держалось на уровне 115 по гемоглобину.

Стала есть больше мяса, даже баранину покупала, был 98 поднялся до 115 (сама была в шоке) , и сорбифер пила.

Сколько у вас феритинин и гемоглобин?

Выдавали железо и комплевит мама бесплатно. Ничего не помогало, ела феррум леки, тотему, яблоки пакетами гемоглобин как был 92 таким и оставался, сейчас 98

В первую беременность ничего не помогло, потому что от всех препаратов у меня была побочка - запоры сильные. Я и бросила всё это пить, старалась продукты есть, содержащие железо. Но это особо не помогло. Во вторую беременность пила железо от Solgar. Оно мне прям очень помогло, всё в норму пришло. И к тому же побочек не было никаких.