Какие навыки облегчат материнство?

Три навыка, которые облегчат твое материнство:

1. Брать ответственность за свою жизнь. Если у тебя плохое настроение - твоя забота его улучшить. Если хочешь провести классно выходные - организуй. Хочешь найти себя - действую.

Хочешь классный и горячий секс - сделай его таким.

2. Говори о своих чувствах и потребностях. НИКТО не должен и не будет угадывать твои желания и твое настроение. (Оставь эти прелести для романтических кино).

«А почему я должна просить его посидеть с нашим ребёнком, что бы я помылась. Неужели он сам не может догадаться?». Может быть сможет, а может и нет. Выбор за тобой, ждать пока догадаются или проговаривать то, что тебе нужно.

3. Умение наполнить себя и помочь себе, когда ты на эмоциональном дне. Составь списки «хотелок и приятных занятий», пока ты в хорошем настроении. Быть мамой - это постоянно отдавать свой ресурс. Но что бы его отдавать, его нужно где-то брать. По этому так важно уделять себе время, своим желаниям и приятностям для себя.

Я онлайн психолог для мам. Отвечаю на вопросы связанные с воспитанием детей и психо-эмоционального состояния женщины, после рождения ребёнка.

Сохраняй и ставь ❤️

Жду тебя в директ для записи на консультацию 🖊️