Когда и как вводить продукты-аллергены в рацион малыша?

ПРОДУКТЫ-АЛЛЕРГЕНЫ ‼️

На сегодняшний день рекомендации ВОЗ, ААР, ESPGHAN говорят о том, что знакомить детей с продуктами-аллергенами нужно до достижения возраста 12 месяцев, так как чем раньше они будут введены, тем менее риск развития аллергии в более старшем возрасте. Начинать знакомство следует после 6 месяцев, но не ранее 4 месяцев. В период 6-12 месяцев организм малыша учится принимать "сложный" белок, а не бороться с ним.

Список аллергенов на данный момент расширился и включает в себя 14 потенциальных пищевых аллергенов, которые отвечают за 90 % пищевых аллергий в мире.💯

Как познакомить ребенка с этими продуктами?

✔ начинаем с микродозы и увеличиваем до 1/2-1 ч.л. в течение 3-4 дней;

✔ смотрим на реакцию, при появлении признаков аллергии перестаем давать продукт и обращаемся к врачу;

✔ продукты должны быть полностью приготовлены (яйца сварены вкрутую, рыба запечена, сварена или приготовлена на пару и т.д.). Сырые продукты не даем деткам до 5 лет.

Список продуктов-аллергенов на фото⬆️

Здоровья и приятного аппетита 🌼

#аппетит #рацион #прикорммалыша #правильныйприкорм #здоровоепитание #продуктыаллергены #аллергия #началоприкорма #начнитеприкормправильно