Только налаживать питание. Своим примером. У сына когда псих.запор был с трещинами мы всей семьёй ели овощи, причмокивая и приговаривая как это вкусно. И вода всегда была в доступе свободном. Только вода. Ни чаи, компоты и соки. Плюс строгий режим питания и физические активности.
@xakimova93 завтрак, обед, полдник, ужин. По часам распределить равномерно по режиму.
Максимально много овощей и фруктов, кроме картофеля и бананов. Исключить рис, макароны, хлебобулочные. Кисломолочку по возрасту. Вода, вода и ещё раз вода.
@xakimova93 зависит от овощей. Огурцы свежие ел. Капусту, брокколи, цветную тушила и готовила на пару. Морковь, тыква пюре. Кабачок в оладушки. Свёклу запекала и терла на мелкой терке
До боли знакомая ситуация, ходили со свечками в туалет, месяца 2 если не больше, были и у гастроэнтеролога, у хирурга,думала может пупочная грыжа влияет, составили рацион, назначили лекарства, ничего не изменилось. По семейным обстоятельствам ребёнка пришлось отправить к бабушке и дедушке на неделю, очень переживала, что там вообще не будет ходить, и свечку не смогут поставить. И что вы думаете, там она начала ходить аж 2 раза в день, и Сама! Что изменилось, питание, и я также готовлю, кормлю, но видимо у бабушки с дедушкой по другому, и вуаля, проблема решена.
@xakimova93, у меня какать начал только с водой. Потом снова начался запор, все дело в питании только , тк пошли в садик - кормят по часам и наконец то каждый день ходит. Мог неделю не ходить.. просто смысл тратить деньги на врача если надо сначала попробовать настроить питьевой режим