Какие витамины пить на грудном вскармливании? Советы по выбору витаминов для кормящих мам

Попробуйте сдать в юнилабе анализы по комплексу "чекап кормящим мамам" и принимайте только там где дефициты у вас

Пропила курсом магний, цинк, омегу, железо. витД на постоянке

Фолиевая+витамин Д пила всю беременность. Омега после 30 недель.