Как справиться с эмоциональным выгоранием в ситуации, когда все проблемы кажутся только своими?

наверное так и есть, я если впадала в состояние апатии, то сама же себя и вытаскивала, а в этот раз оказалось сложнее

нужно именно позволить себе быть слабой и не тащить все на себе. Жизнь не разрушится, а кому-то придется взять Ваши обязанности на себя, в данном случае мужу)

я просто не выдерживаю долго, вижу как все стоит на месте и опять беру все в свои руки.

Он не отказывается помогать и его не напрягает что-то сделать и быстро все выходит, но постоянно нужно напоминать...

И так 12 лет

Спасибо за поддерживающие слова...

Именно их мне никто и не говорит((

да мне их тоже никто никогда не говорит, поэтому сама поддерживаю всех как умею)))

🤗

Это конечно плохо, иногда так хочется

@prosto_katya89 вам в первую очередь нужно занятся собой, уделите время себе, займитесь образованием и попробуйте себя реализовать иначе он в вас в х. Ставить не будет

спасибо за поддержку!

Вроде я и не глупая дама, но как я так позволила себя загнать в угол🤷‍♀️

всё будет хорошо, я в вас верю )

@svetlan--ka знаете, это прекрасная платформа, я обязательно воспользуюсь!!

Спасибо огромное за помощь!

я хочу в коллектив!

Тоже интересоваться не только щами и котлетами. А быть развитой социально!

Понимаю, что и у этой медали есть своя сторона

буду рада, если окажется полезной).

@prosto_katya89 не знаю какую точно работу вы ищите, но вот знакомая подрабатывала в сбермаркете, по заявкам набирала товары. Выход когда хочешь, когда удобно, но в основном 2/2. Можно попробовать так, имея свои деньги вы себя однозначно лучше почувствуете. Пы.сы. только не пеший курьер, а именно стационарно.

я смотрела, но не встречала именно, что подработка когда угодно

да, пеший он когда сам хочет выйти, и на сколько хочет, хоть на 4 часа, а вот стационарный более "строгий" график, 2/2 и возможно ещё и не каждые 2, по загруженности.

Да и мы тоже порой не правы, что всецело отдаём себя человеку, детям...друзьям возможно родственникам, а потом сидим и страдаем...

Кто-нибудь дал бы пинок и все бы стало на место

согласна.

Но нету образования и отказывают с формулировкой не достаточно опыта

встаньте на биржу труда получите корочки о перепрофилировании. Будет вам образование

да, после нового года иду как раз.

Я хоть здесь я пожаловалась, но без дела не сижу сложа руки

@smorodinarodina мне девушка и написала( удалила комментарии правда)

Что именно меня ей не жаль, а я ведь про эмоции и внутреннее состояния

я не удаляла комментарии, если Вы про меня написали .

да нет, девушка даже не захотела дальнейшего общения и ушла по-английски

@alesya3alex 😊

@alesya3alex но не все )) извините 😁

@alesya3alex очень....

У вас все обязательно получится,нужно только начать

Не всегда будет просто, ведь это выход из привычного,из стабильного,но очень необходимо вам,чтобы ощущать себя гармоничной личностью.

Только я бы посоветовала не идти куда попало,лишь бы работать,а подумать над тем что именно Вам нравится,,каким делом вы бы хотели заниматься с любовью. Тогда даже если это будет небольшой доход, вы будете с удовольствием находить время и силы этим заниматься.

я и начала сначала искать лишь что-нибудь , а потом подумала, что я заставляю себя. Я офисный человек, мне там комфортно, моя любовь это бумаги, счёт, бухгалтерия. Я в этом только себя чувствую хорошо!

Пробовала проходить кучу курсов онлайн на веб-дизайнера, не лежит душа у меня!

Вот и остановилась на этом, что умею

спасибо вам!

Я здесь пообщалась со всеми людьми мне не знакомыми, но прям так легко стало. Моему "Я" этого не хватает порой

к кому вы обращались?

Посоветуйте?

напишу в лс. Вы с Самары?

да

Очень приятные слова.

Страшно ведь всегда только в начале, а дальше думаю приспособилась)))

Я когда рассказывают ему про работу, он и поддержать конечно меня может, бывает.

Но когда всех по организациям отведешь, сядешь и давай есть изнутри((

Я ведь изначально всегда была работающей, это моё самое долгое заточение

знаете, как говорят, не можешь изменить другого - начни с себя) может случиться так, что после выхода на работу вам вообще станет по фик, что там муж думает))) у вас будут дела поважнее)

Я вам гарантирую, что он изменится, но главное, что вам самой это будет уже не так уж важно)