Как распознать токсичных людей и держаться от них подальше

Восемь признаков токсичных людей, от которых лучше держаться подальше.

Токсичные люди отравляют вашу жизнь своим ядом, они постоянно манипулируют, они отбирают у вас энергию и мешают жить спокойно и счастливо.

Как же распознать, что человек рядом с вами — токсичен?

Признак №1. У них всегда всё плохо

Негативизм — это их второе имя. Что бы ни произошло в вашей жизни, они всегда найдут, к чему придраться. Даже если это что-то хорошее, они вывернут это так, будто на самом деле ничего хорошего не произошло.

«Меня повысили на работе» — «Теперь у тебя будет больше обязанностей и меньше времени на себя»

«Я приготовила отличный ужин» — «Только время зря потратила, лучше бы чем-то более полезным занялась»

«У меня был чудесный вечер с друзьями» — «Ну да, а квартира в это время неубранная осталась»

Признак №2. Они постоянно критикуют

Это перекликается с первым признаком, разница лишь в том, что здесь токсичные люди оценивают не ваши поступки, а вас лично.

«Ты ни на что не способна»

«Как сотрудник, ты полный бездарь»

«Ты выглядишь отвратительно»

Признак №3. Они переворачивают все с ног на голову

Что бы ни случилось, они всегда правы. Даже если это не так, даже если очевидно, что это не так, — они все равно всегда будут правы. И перевернут всю ситуацию таким образом, чтобы остаться «на белом коне»

«Ты задержался на работе, я расстроена» — «Я вообще-то деньги зарабатываю, хватит меня за это цеплять»

«Ты же обещал забрать детей из детского сада» — «Это твоя обязанность, нечего перевешивать ее на меня»

Признак №4. Они перекладывают ответственность

В любой их ошибке виноват кто угодно, но только не они. Виноваты жена/муж, виноваты дети, виноваты коллеги, виновата погода за окном, магнитные бури, — да что угодно. Только не они сами.

Признак №5. Им плевать на ваши чувства

Любые попытки поговорить о ваших чувствах будут наталкиваться либо на безразличие, либо на резкую смену темы разговора. Токсичным людям плевать, что вы чувствуете, их это совершенно не интересует.

Признак №6. Они стремятся контролировать всё и вся

Где вы? Что делаете? С кем вы? Куда вы пошли? Куда вы собираетесь после? Этот контроль — постоянный, удушающий, и бесконечный. Токсичному человеку крайне важно иметь власть над вами, а добиться этого можно при помощи постоянного контроля.

Признак №7. Они не умеют слушать, зато постоянно говорят о себе

Что бы у вас ни произошло — хорошее или плохое, — токсичный человек все равно быстро переведет разговор на себя.

«У меня заболела кошка» — «А у меня проблемы на работе!»

«Я чувствую себя грустно» — «А я переживаю из-за того-то и того-то»

Признак №8. Рядом с ними вы чувствуете себя плохо и опустошенно

Общение с токсичными людьми не приносит никакой радости, только усталость и опустошение.

На самом деле, признаков и нюансов поведения токсичных людей очень много, но я постаралась привести основные.

P.S. статья не моя.

#Коуч Михаль Крейман

#токсичныеотношения