Сушит горло, не дышит нос, храп - что делать?

Сушит сильно горло 🙁

Не дышит нос , промываю , капаю , полощу горло -не помогает

Кажется что еще и храп появился ( явно просыпаюсь от него ) благо , сплю пока что одна и особо никто не страдает .

Воздух в доме увлажняю , открываю окно на мелкую форточку … на высокой подушке не удобно спать , но все же как то пытаюсь .

Устала от этого состояния 😢