Отец поднял с помощью сырой гречки. Поджаривает сухую гречку на сковороде, затем в муку измельчает и вместе с приёмом пищи по 2 чайной ложки 👍👍👍 завтра тоже буду молоть)))))))

В процессе
Последний месяц принимала сорбифер 1 таб 2 р/д
Ферритин поднялся с 3 до 12, гемоглобин 105-118
Старюсь чаще есть гречу и печень, но, мне кажется, продукты питания это капля в море в борьбе с анемией