Какой режим дня у детей 2 лет и 5 месяцев?
Девочки , а у кого деткам 2 года и 5 месяцев ,подскажите у кого какой режим дня ? Как там вообще по сну у вас ? У меня ложится в 12-2 часа ночи , просыпается в 11-12 утра днем спит 40 минут -1,5 часа . Такое ощущение складывается , что дневной сон лишний и он не может нормально уйти в ночь . А если утром рано поднимаю в 8-9 утра , то в обед спит 2-2,5 часа и в ночь опять плохо уходит 😭😭😭 сил нет никаких 😭😭😭
Комментарии
Есть правило 12 часов, проще говоря, ночной сон начинается не ранее чем через 12 часов от подъёма.
Если утро началось в 12, ребенок никогда не уйдёт в ночь раньше 12 часов ночи. А тк ночной сон у них 10 часов а не 12, то с дневным сном как раз у вас засыпает ближе к 2м ночи.
Тут не дневной сон лишний, тем более если ребенок на него спокойно укладывается.
Вам надо начать будить и фиксировать утренний подъем. Далее вам надо будить с дневного сна. Конечно он будет спать и по 4 часа, тк вы ему не дали досыпать полноценно ночь.
Разбудить в 8, уложить к часу, поднять через 1,5 часа. И в ночь уложить к 9. Утром поднять опять в 8.
Только первый день будет капризный. Если не контролировать подъем и время сна, то конечно всегда будут "качели" с временем засыпания
Мы встаем в 8 на дневной сон с 15:00-16:00 и в ночь с 00:00-01:00 , часто мы без дневного сна если встанем например в 08:30 и в ночь уходит с 20:30-22:30
Хотя может автору поможет такое расписание , у них другой график
@v.kutishcheva ну конечно надо сначала попробовать. Потому что если смотреть на их режим сейчас, то он вписывается в 14 часовой день, его просто надо сместить. У вас же и подъем рано, а укладывание поздно все равно. Тут уже нечего сдвигать
Я не укладываю в день😚уже месяц) и ребёнок лучше себя чувствует ... Встает в 11 утра, ложится в 11 вечера.. Но если все таки в день есть сон, что очень редко.. То в ночь уйдёт в 3 ч ночи🚱а мне это не надо..
Что бы я не делала , она засыпает 00-00:30
Спит до 10
Днем 1 час
@mariya.kuzneczova.1993, нет
Ходим 3 раза в неделю в беби клуб к 10
Она норм встаёт. Я нет 😆
Ну мы обе совы и по режиму работы папы все нормально комфортно
Она за всю жизнь раньше 9 утром не просыпалась
@mammamaria, вот круто когда с остальными совпадает 👍
А у нас папа и старший встают в 6.30 и конечно хотят спать раньше 1 ночи)
А я тааак люблю утром поспать ☺️вместе с сыночком.. не могу заставить себя будильник просто так ставить на 7 и даже 8.. темно же еще.. и что делать? 😁 не гулять же в такую рань)
Очень понимаю 🤗 у нас тоже сова.. в ночь около 00-00.30 😬 утром правда раньше вставал в 7.30-8.. потом днем спал с 15 до 17.. а сейчас утром может до 10 спать но днем тогда уложить невозможно(
Я купила мелатонин турецкий в спрее брызгаю под язык ему одну дозу. Стал гораздо спокойнее.. не засыпает прямбыстро, но не бесится и не орет 🙏 мне посоветовала подруга - ее детям выписала очень хорошая невролог московская..
У меня племянница поздно засыпала в одно время. Так вот они стали просыпаться по будильнику не позже пол 9, днём без сна и в ночь стала отлично засыпать как положено.
На завтра поставила будильник на 8 ! Надеюсь я сама сползу , так как время начало первого , а он вон скачет , как сайгак
Вы в садик скоро?
Я готовила к режиму садика.
Подъём в 7,в сон в час на ночь в пол 11.
(+1 от сад режима)
До сих пор примерно с таким режимом ложится
@mariya.kuzneczova.1993 будите в 6-7 утра, днём спит 2-3 часа это хорошо. То что в ночь уйдёт поздно, первое время нормально.
Главное не сдавайтесь и каждый день в течение месяца будите рано.
Но так же не забывайте о нагрузках, больше подвижных игр. Вечером за 2 часа до сна игры должны стать спокойными: книжку там почитать или сказки лежите рассказывайте.
Потихоньку получится всё)
Ну ещё как вариант забить, потерпеть, в саду научится спать нормально) они там капец носятся, некотрые прям в обед засыпают с ложкой в руке🤣
@ivanta, я то забила , но он вот сейчас орал когда я его пыталась уложить и мне соседи начали по батареи стучать потом и разбираться пришли 😂 еще органы опеки вызвать осталось
@mariya.kuzneczova.1993 забить, это когда ложится вместе с ним в 2 ночи, когда он устанет)
Вставать в час дня)
Сериальчики пол ночи смотреть, мечта 😂
Он капризничает если без дневного сна , сегодня в машине уснул в 6 вечера на 40 минут поспал
У нас было так - В 7 подъём, с 12 (+-1,5ч) сон, 21 отбой. Сейчас встают раньше в сад, но ложатся позже
Подъем в 7 утра (младший вообще тусит с 6 утра). В 8 завтрак, в 12-13 обед, 13-14 дневной сон 2-3часа, в 22-23 в сон. Укладываю его после того как уложила младшего, потом старшего (поэтому поздно)
@mariya.kuzneczova.1993, подъем утром каждый день на 15 мин сдвигайте, тогда и раньше начнёт уходить в сон и постепенно все нормализуется и днем
@troshinazr, да я слышала что нужно потихоньку сдвигать , если я там его даже утром рано подниму , то в ночь чуда не случится
@mariya.kuzneczova.1993, это постепенно произойдёт, не в один день. Тут еще вопрос, удобно ли вам на самом деле поднимать его раньше. Мне с первым было кайф спать до 8-9 и ложились поздно, потом поняла, что для ребенка поздно ложиться это стресс большой
Нам 1,10. Один в один как вы описали. Это жопа , а не режим! Думаю стоит начинать будить утром . Чтоб днем чуть спать . (Пару раз попробовала ), Но вот ночью все равно поздно очень ложится. Задолбалась уже я. Никакой личной жизни ))))))))