Не могу уснуть утром: что делать, если бессонница?

Я когда не могу уснуть придумываю себе в годове всякие сюжеты лав стори 🤡🤡🤡🤡 реально, составляю сериал драмму игн , кому что попадет конечно по предпочтению . Блин неужели я это сказала , никто кроме меня это не знал 😂 Интересно есть вообще такие воображули тут тоже . А так сериал какой нибудь нудный или мультик дисней вкл для фона и от тоски засыпается всегда