Режим сна для малышки: во сколько укладывать и сколько спать днем?

Поела поиграла поспала

Стремитесь к такому режиму

Если вы на смеси то каждые 3 часа сон получается

У нас с 3 месяцев режим

07:00-07:30 ночной

07:00-07:45 подъем.

+- 10-20 минут.

Есть страничка в инстаграме sleep expert у них все расписано, сколько спать, сколько бодрствовать) от месяца к месяцу разница

Старайтесь ориентироваться на таблицы времени сна и бодрствования. Их можно найти в интернете по возрасту. Чтобы суммарное количество сна в сутки соответствовало возрасту. По своему опыту легче начать с ночного сна. Мы так начали в 1,5 месяца, начала укладывать на ночной сон в 8-8,30, а по утрам после пробуждения считала время бодрствования и укладывала спать.

rada bi pomoch , no ya sama s ee rojdeniya muchayus do 4-x mesyacev mi prosto pereputali den s nocyu,dnem otrubalas kak v nochnoy a nocyu menya ubivala 😩a seychas vrode nocyu spit no pozdno zasipaet v 12 zasipaet i v 12 dnya prosipaetsa ((v techenii dnya so snom problem net

Моя мама себе режим выбрала

Просыпается начало 9:00-9:30

Сон 11:00-12:45

13:00 обед

14:30 где-то сон где то час полтора

16:00 перекус

17:30-18:00 сон

Затем опять смесь

21:00-21:30 сон

Не могу сказать что он идеален))

Моя в Вашем возрасте спала по полтора-два часа,а на улице еще больше

Сейчас уже сны уменьшились,больше бодрствования

Здравствуйте с 12 до 8 утра на кормление не просыпается?