Продолжаете ли вы заниматься спортом во время беременности?
Девочки кто до беременности занимался спортом, продолжаете ли как-то поддерживать свою активность поделитесь и сколько набрали
( устраиваю себе пешие прогулки, чаще дома )
Комментарии
Занимаюсь на мяче) Сейчас вообще лайтово, ибо уже тяжко делать какие-то серьёзные упражнения))
В беременность тоже много ходила, примерно как Вы. Ни до, ни после так не ходила 😃только во время беременности. Набрала 12 кг. Стандартно.
В беременность либо спала, либо ходила целый день😃. Но практически не лежала, потому что "я ж беременна", двигалась по полной, даже окна мыла, из окна вылазила с пузом🤭
Ну асаны в беременность стали легче,больше на растяжку мышц таза,спины
Занималась йогой,в беременность не бросила,в 1 триместре ,когда более менее себя чувствовала тоже занималась😅
Забеременела была 49.5 ,сейчас 17 недель вес 51.5
@nellich надеюсь,как-то поможет в родах,но это не точно🤣
Занималась до беременности, поднимала железо, но первый триместр просто стал самым ленивым и токсикозным.К концу первого триместра начала ходить много, но только по выходным.Говорят, что во втором открывается второе дыхание и надеюсь, что хотя бы на йогу смогу ходить
Первый триместр весь пролежала можно сказать , тяжёлый токсикоз был тоже ))) отпустило к началу второго и вот уже с месяц почти хожу пешочком на дорожке 🙏 и у вас всё получится
@nellich, вот и меня тьфу тьфу вроде бы стал отпускать, надеюсь скоро стану более активной)спасибо!🙏🏼
А что у вас за часики