Фемибион при планировании: стоит ли пить? Ваши отзывы
девочки, всем привет. у меня такой вопрос, что вы думаете о витаминах «Фемибион»? кто пьет, какие отзывы скажете? при планировании думаю стоит ли начать из принимать или еще какие нибудь витамины лучше посоветуете?? 😊
Комментарии
Я пью Фемибион, но мне больше Элевит нравится по моему состоянию. Планирую. Вообщем, чередую их.
Фемибион - относительно неплохой, но если ничего более продвинутого нет)
У вас сейчас самое время дефициты по анализам посмотреть (все не увидеть, но хоть основное), в целом подтянуть здоровье, если есть слабые места.
При планировании важно начать постоянный прием фолиевой в форме метилфолата. D3 обязательно хотя бы в профилактической дозировке, если не смотрели уровень лабораторно.
На этапе планирования и до того момента, как беременность наступила, можно пить те же пренатальные комплексы, что и во 2 и 3 триместрах.
Лучше один из этих:
ссылка
ссылка
ссылка
На первый (Thorne) сейчас скидка 25% по промокоду, встроила в ссылку, применится автоматически. На другие поменьше скидка будет.
В первом триместре пренатальный комплекс нужно будет убрать, пить только фолиевую + если что-то нужно по показаниям.
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
В идеале сдать анализы.
Восполнить дефициты
ОАК
Вит Д
Железо
Ферритин
Гормоны щитовидной железы
Общий белок
Биохимия
Пройти комплексное узи.
Вылечить Зубы, сдать мазок и тд.
Витамины лучше принимать по отдельности.
Как они лучше усваиваются.
Так как у каждого витамина есть «свое» время и не все они совместимы.
Фолиевая кислота за 3 месяца до беременности и как минимум 20 недель, можно и до родов. Лучшая форма ф.к. - метилфолат. Минимальная дозировка - 400 мг в день. Если есть мутации фолатного цикла (надо сдать анализ), то дозировка больше, назначается врачом.
ссылка
☘️ Витамин Д - надо принимать как минимум 1000-2000 МЕ (в зависимости от сезона).
Это профилактическая дозировка. Если витамин Д в дефиците то больше.
Анализ на витамин Д лучше сдать в период планирования, чтобы успеть выйти из дефицита.
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
Магний
ссылка
ссылка
Железо принимать по показаниям , если низкий гемоглобин и ферритин.
ссылка
Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ VALUE60 применить
Если заказываете впервые
✅ APK9705 применить
✅ NEW20 применить
Применяйте промокоды по очереди, программа сама высчитает самый выгодный для вас вариант
❗️ В закладках есть посты на тему витаминов
Витамины в наличии
Wa.me/77012119890/