Как не поехать головой?! Или может я уже… я по природе своей человек очень мнительный, суеверный, я паникёр, я очень быстро впадаю в крайности,я не выкладываю фото детей в соц сети, скупо с кем то делюсь своей радостью, но самое главное, я, мне кажется, живу в постоянном страхе, страхе что, что то случиться плохое. Я не умею, а вернее боюсь радоваться. Даже накануне свадьбы и утром в день свадьбы я не могла расслабиться, порадоваться, а все время чего то боялась. Все время как будто озираюсь и оглядываюсь а можно ли, все мы мамы, и все мы боимся за своих детей, вот сейчас прочитала пост девчушки о борьбе ее и ее малышки со страшным диагнозом. Дай Бог им сил и здоровья!!!! И меня снова накрыла волной слез, страха, паники, я настолько боюсь этого что мне кажется это превращается в фобию. Когда дочке был месяц, прочитала пост девушки у которой умер втрой малыш из за дефекта какого то гена, который передаётся от мужа, я так ревела что всю ночь просидела с дочерь на руках боялась ее опустить от себя. Я не умею радоваться здесь и сейчас, я боюсь, про этом я каждый день благодарю Бога за то что имею, ценю, и до паники и истерик боюсь что то то может пойти не так, что то случиться. Как жить нормально, ведь мы не знаем что будет завтра, как не бояться, как вот жить как говорят «в моменте» со ставшими сыном было такое же состояние, а после дочери все стало ещё хуже. Я боюсь до жути за всех, за детей, мужа, сестру, родителей, моя голова всегда рисует какие-то невероятные ужасы. И мне все труднее с этим справляться. Что мне делать?
Лучший комментарий
Нужно стать немного фаталистом. Излишняя тревожность появляется от желания все контролировать. Мы к сожалению можем контролировать очень мало событий, даже не половину. Мне не понять людей, боящихся в самолете того, что он упадет. Я просто не вижу в этом смысла, расходовать энергию так, на страх. Это самый дурной советчик. Спросите лучше совета у смерти: «Если бы это был мой последний день, стала бы я вселять тревогу и панику своим детям, стала бы я лишать себя возможностей? Плакать и переживать».
Комментарии
У меня все тоже самое, знаю причину из детства, знаю что надо к психологу,с каждым годом только хуже, не могу пока найти специалиста, к кому попало не пойду
Нужно стать немного фаталистом. Излишняя тревожность появляется от желания все контролировать. Мы к сожалению можем контролировать очень мало событий, даже не половину. Мне не понять людей, боящихся в самолете того, что он упадет. Я просто не вижу в этом смысла, расходовать энергию так, на страх. Это самый дурной советчик. Спросите лучше совета у смерти: «Если бы это был мой последний день, стала бы я вселять тревогу и панику своим детям, стала бы я лишать себя возможностей? Плакать и переживать».
Знаете, иногда мне тоже кажется что я радоваться не умею!
Но когда мы столкнулись с тем самым диагнозом, о котором вы прочитали - моя жизнь перевернулась, и я поняла, что я боюсь, но от меня ничего не зависит!
Я приняла тот факт - что случиться может вообще что угодно, и как-то мне жить легче стало, живи блин, как есть живи! иногда загоняюсь сильно, особенно если что идёт не так, не знаю как это объяснить даже …
Но когда забываю радоваться жизни, вспоминаю себя в те дни и напоминаю - живи сегодня!
Я нашла ваш пост с платьем на свадьбу ✔️
Конечно у вас нет чувства защищенности!
(От того и тревога!)
Я тоже переживаю и боюсь за своих детей, но не нужно проецировать это на своих детей и притягивать ЭТО!
Гоните мысли прочь!
Я маленькая стою, перед операцией, держу руку маму, а она кремень, даже ухом не ведет, такая спокойная и уверенная, что мне это тоже столько силы придало! Что мама не переживает, не ноет, сопли на кулак не мотает, значит всё будет СУПЕР! Через много лет я спросила, как она? Правда не переживала? Она ответила, что конечно места не находила, но ребенку это показывать нельзя!
Будьте для своих детей опорой, уверенно держитесь, не осуждайте, хвалите, любите!❤️❤️❤️
Не делайте как ваша мама…
@ezhkinkot, да много чего , большая работа над собой , осознание того что нельзя все в этом мире контролировать . Именно осознание а не понимание .
Я одно время себя так загнала , что впала в дикую депрессуху, со всеми вытекающими, выбиралась долго.
Зато теперь на жизнь смотрю совершенно иначе .
И как бы это глупо не звучало, спорт, прогулки и общение с друзьями , дело которым ты увлечен , и принятие себя , очень хорошо убирают тревожность .
Тревожусь - прибираюсь , мою, готовлю , заставляю себя идти гулять , все что угодно - только не рефлексия.
Человек такое создание , мозг привыкает жить в стрессе, и когда все хорошо , мозг уже сам ищет за что бы ему зацепиться и попереживать -что бы быть в комфортной своей переживательной среде , в которой он уже привык быть .
Нужно с этим работать )
Плюсую!! Я бы пошла к психотерапевту даже. И чем раньше, тем лучше. Раз вы можете вслух сказать о том, что вас это не устраивает, значит сможете и справиться с этим!!
Обнимаю вас❤️
@valentinanovikova1611, и мне пожалуйста, отправьте контакт🙏
К психологу проработать страхи иначе с ума можно сойти и накликать беду. Мысли материальны
Вам к психологу надо. Если сильно мешает то психиатр может назначить антидепрессант. У меня после родов обострилось, сейчас легче
Я бы к психологу сходила на вашем месте😔 Я могу ошибаться,но вы вроде писали о своей маме,что нелестно отзывается о вашей фигуре или внешности. Может,я ошибаюсь и просто фото похожее у вас. Но мне кажется,что такие переживания из детства
@julia.romanova сходите к психологу,он поможет ❤️
Я думаю вам нужно обратиться к психологу. Найти занятие которое будет вас расслаблять и успокаивать. Больше времени уделять себе
Это очень тяжело, я как токсин. Это все негативно сказывается уже и на моих близких😥
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
Как быть, если муж влюбился в коллегу?
Девочки, что делать, помогите советом?
Вчера звонит муж днем с работы и говорит, что едет в травмпункт на такси. Пытаюсь узнать, что произошло- толком ничего не объясняет. Ладно, забираю детей из садика и бегом с ними в травмпункт к нему. Сидит в очереди весь в крови, лицо всё опухшее, нос раскурочен, все тело в синяках. Я в шоке, дети в слезы, что случилось? Объясняет, что выходил подышать воздухом из цеха(работает на заводе), стало плохо, а там какие-то плиты бетонные плохо стояли, он зацепилс...
Почему я больше не хочу детей?
Только родив её я поняла , что все таки я чайлд фри.
Что мы имеем на сегодняшний день : разломан весь дом. Я не могу ровным счетом сделать ничего, ибо стоит мне отвернуться - все пздц. Гулять мы практически не ходим. Она швыряет детям в лицо песок. Все рушит и орет. Из коляски просто готова выпрыгнуть на ходу.
Дома она снимает с себя всю одежду , горшок вертела на одном месте - срет на обеденный стол , например. При этом она говорит всё и всё понимает. Старший уже её боится и говорит , что бы б...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Я нашла ваш пост с платьем на свадьбу ✔️
Конечно у вас нет чувства защищенности!
(От того и тревога!)
Я тоже переживаю и боюсь за своих детей, но не нужно проецировать это на своих детей и притягивать ЭТО!
Гоните мысли прочь!
Я маленькая стою, перед операцией, держу руку маму, а она кремень, даже ухом не ведет, такая спокойная и уверенная, что мне это тоже столько силы придало! Что мама не переживает, не ноет, сопли на кулак не мотает, значит всё будет СУПЕР! Через много лет я спросила, как она? Правда не переживала? Она ответила, что конечно места не находила, но ребенку это показывать нельзя!
Будьте для своих детей опорой, уверенно держитесь, не осуждайте, хвалите, любите!❤️❤️❤️
Не делайте как ваша мама…