Надо обязательно уединиться в туалете чтоб расслабиться , страшно первый раз после кс ходить, но это очень нужно сделать, сходите в душ, потом сделайте микролакс клизмочку и на часик идите, перед этим покормите конечно ребёнка переоденьте чтобы час в запасе был , дома уже слишком поздно будет …
@anastasiagulaeva509, потому что не зря существуют нормы, нужно обязательно сходить и наладить стул иначе у вас там все в комок превратиться большой и есть большой риск трещины себе заработать и мучаться с ними