Позже можно будет переходить на омегу в капсулах (лучше тоже Nordic), которые можно проглатывать или разжевывать. Обычно они нравятся детям. Можно и в мармеладках Nordic, но это дороже за счет формы.
3. Мультивитамины курсом 1-2 месяца Animal Parade.
Витамин Д, омега, йод. Это основные. Если есть железодефицит, а вероятность , что он есть, большая, то железо. Если кушает плохо, то мультивитамины курсом. Для орви держать всегда витамин С и цинк в запасе хотя бы. Если задержка в развитии и речи - можно добавить лецитин.
Все витамины можете сами заказать , Сейчас на сайте айхерб хорошие скидки! Первым покупателем 20% скидка. Ещё можете дополнительно максимальную скидку получить по промокодами сначала в корзине ввести промокод DLU2494 нажать ПРИМЕНИТЬ ,
затем туда же ввести промокод value60 тоже нажать ПРИМЕНИТЬ. Удачной покупки!
Витамин д это всем обьязательно до 12:00 пить надо
Мария·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Скину базу для детей, которую расписывала для девочек в лс. Откорректировала под возраст вашей дочки)
1. Самое основное и необходимое (лучше круглый год, но хотя бы с осени по весну) - D3.
Пока в масляный в каплях (3 капли - профилактическая дозировка, давать лучше утром с завтраком):
https://kz.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-baby-vitamin-d3-liquid-10-mcg-400-iu-0-34-fl-oz-10-ml/65958?rcode=HJS5801&utm_medium=appshare
Ближе к двум годам можно переходить на жевательные таблетки, здесь 1000 МЕ, отличная дозировка (таблетки вкусные, как маленькие конфетки, в 2 года уже можно, но следите, чтобы не подавился): https://kz.iherb.com/pr/now-foods-chewable-vitamin-d-3-natural-fruit-flavor-1-000-iu-180-chewables/23653?rcode=HJS5801&utm_medium=appshare
Аналогичные жевательные таблетки, но с меньшей дозировкой (400 ME) можно давать в период, когда пьете мультивитамины:
https://kz.iherb.com/pr/natural-factors-vitamin-d3-for-kids-strawberry-10-mcg-400-iu-100-chewable-tablets/40019?rcode=HJS5801&utm_medium=appshare
2. Омега.
Даю ссылку на маленькую упаковку (в открытом виде хранить не более 3 месяцев в холодильнике):
https://kz.iherb.com/pr/nordic-naturals-children-s-dha-ages-1-6-strawberry-530-mg-4-fl-oz-119-ml/4193?rcode=HJS5801&utm_medium=appshare
Позже можно будет переходить на омегу в капсулах (лучше тоже Nordic), которые можно проглатывать или разжевывать. Обычно они нравятся детям. Можно и в мармеладках Nordic, но это дороже за счет формы.
3. Мультивитамины курсом 1-2 месяца Animal Parade.
Примерно до 4 лет давать по 1 жевательной зверушке (то есть банки хватит на несколько курсов): https://kz.iherb.com/pr/naturesplus-animal-parade-gold-children-s-chewable-multivitamin-supplement-cherry-grape-orange-120-animal-shaped-tablets/40504?rcode=HJS5801&utm_medium=appshare
В одной зверушке 250 МЕ D3, следовательно, D3 давать продолжаем, особенно зимой.
Есть мультивитамины еще более продвинутые и биодоступные, но дороже и не всем детям нравится вкус, если по ним подсказать, напишите.
4. Магний. Очень нужен всем нам (и детям, и взрослым), желательно хотя бы пару курсов в год пропивать для нервной системы.
В жевательных таблетках с 2 лет (в 1,6 - можно, просто следите, чтобы не подавилась):
https://kz.iherb.com/pr/naturesplus-animal-parade-magkidz-children-s-chewable-magnesium-cherry-90-animal-shaped-tablets/72118?rcode=HJS5801&utm_medium=appshare
Если нет в наличии, можно этот: https://kz.iherb.com/pr/natural-factors-big-friends-magnesium-citrate-bubble-gum-flavor-50-mg-60-chewable-tablets/101654?rcode=HJS5801&utm_medium=appshare
В порошке: https://kz.iherb.com/pr/naturesplus-mag-kidz-animal-parade-children-s-magnesium-powder-supplement-cherry-0-38-lb-171-g/72119?rcode=HJS5801&utm_medium=appshare
tselinograd902·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Витамин Д, омега, йод. Это основные. Если есть железодефицит, а вероятность , что он есть, большая, то железо. Если кушает плохо, то мультивитамины курсом. Для орви держать всегда витамин С и цинк в запасе хотя бы. Если задержка в развитии и речи - можно добавить лецитин.
Aigerim·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Без анализов можете Д3 и С; если скудное питание можно комплекс витаминов, в вашем возрасте лучше жидкий типа ChildLife
Есть в наличии от Айхерб, пишите
Wa.me/77714306535
Мамасита·
Все витамины можете сами заказать , Сейчас на сайте айхерб хорошие скидки! Первым покупателем 20% скидка. Ещё можете дополнительно максимальную скидку получить по промокодами сначала в корзине ввести промокод DLU2494 нажать ПРИМЕНИТЬ ,
затем туда же ввести промокод value60 тоже нажать ПРИМЕНИТЬ. Удачной покупки!
Витамин д это всем обьязательно до 12:00 пить надо
https://kz.iherb.com/pr/now-foods-liquid-vitamin-d-3-extra-strength-1-000-iu-1-fl-oz-30-ml/47291?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare
https://kz.iherb.com/pr/childlife-vitamin-d3-natural-berry-1-fl-oz-30-ml/24742?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare
https://kz.iherb.com/pr/naturesplus-animal-parade-vitamin-d3-black-cherry-500-iu-90-animal-shaped-tablets/21492?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare
https://kz.iherb.com/pr/natural-factors-vitamin-d3-drops-for-kids-unflavored-10-mcg-400-iu-0-5-fl-oz-15-ml/40018?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare
Витамин с для всей семи можно этот вариант
https://kz.iherb.com/pr/nutribiotic-immunity-sodium-ascorbate-crystalline-powder-8-oz-227-g/70643?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare
https://kz.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-children-s-liquid-vitamin-c-orange-flavor-4-fl-oz-118-ml/71370?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare
Ещё детский витамин с отдельно можно
https://kz.iherb.com/pr/childlife-essentials-liquid-vitamin-c-natural-orange-4-fl-oz-118-5-ml/6356?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare
https://kz.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-children-s-liquid-vitamin-c-orange-flavor-4-fl-oz-118-ml/71370?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare
https://kz.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-vitamin-c-gummies-90-gummies/69569?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare
Эхинацея при простуде
https://kz.iherb.com/pr/childlife-essentials-echinacea-natural-orange-1-fl-oz-30-ml/14409?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare
https://kz.iherb.com/pr/nature-s-way-echinacea-99-9-alcohol-free-1-fl-oz-30-ml/22516?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare
Йод для профилактики по 1-2 капли
https://kz.iherb.com/pr/life-flo-liquid-iodine-plus-with-potassium-iodide-iodine-unflavored-2-fl-oz-59-ml/22640?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare
Мультивитамин
https://kz.iherb.com/pr/nature-s-way-alive-kid-s-chewable-multivitamin-orange-berry-120-chewable-tablets/43068?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare
https://kz.iherb.com/pr/natural-factors-big-friends-chewable-multi-vitamin-minerals-jungle-berry-60-chewable-tablets/71046?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare
От простуды
https://kz.iherb.com/pr/natrabio-children-s-cold-flu-relief-1-fl-oz-30-ml/6638?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare
Поддержка иммунной системы
https://kz.iherb.com/pr/sambucol-black-elderberry-syrup-for-kids-berry-flavor-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare
Айшолпан·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Омега, пока ребёнок не привередлив ,во избежании аллергических реакций лучше вводить омегу без вкусовых добавок
https://kz.iherb.com/pr/nordic-naturals-dha-infant-with-vitamin-d3-2-fl-oz-60-ml/80559?rcode=APK9705&utm_medium=appshare
https://kz.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-baby-s-dha-omega-3s-with-vitamin-d3-1-050-mg-2-fl-oz-59-ml/68171?rcode=APK9705&utm_medium=appshare
https://kz.iherb.com/pr/nordic-naturals-baby-s-dha-with-vitamin-d3-1-050-mg-2-fl-oz-60-ml/23058?rcode=APK9705&utm_medium=appshare
https://kz.iherb.com/pr/oslomega-baby-s-dha-with-vitamin-d3-2-fl-oz-60-ml/96244?rcode=APK9705&utm_medium=appshare
Витамин Д
https://kz.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-baby-vitamin-d3-liquid-10-mcg-400-iu-0-34-fl-oz-10-ml/65958?rcode=APK9705&utm_medium=appshare
https://kz.iherb.com/pr/bluebonnet-nutrition-liquid-vitamin-d3-drops-citrus-25-mcg-1-000-iu-1-fl-oz-30-ml/27905?rcode=APK9705&utm_medium=appshare
Йод
https://kz.iherb.com/pr/life-flo-liquid-iodine-plus-with-potassium-iodide-iodine-unflavored-2-fl-oz-59-ml/22640?rcode=APK9705&utm_medium=appshare
Вит С и Цинк в период простуд и непосредственно во время самой болезни
Не кислая форма выпуска витамина С. Не влияет на слизистую ЖКТ.
Можно принимать вне зависимости от еды. На кончике ножа разбавляете в воде.
https://kz.iherb.com/pr/nutribiotic-immunity-sodium-ascorbate-crystalline-powder-8-oz-227-g/70643?rcode=APK9705&utm_medium=appshare
Витамин С в форме - аскорбиновой кислоты.
Младенцы от 6 месяцев до 1 года: 1/4 ч. л. в день. Дети от 1 до 4 лет: 1/2 ч. л. в день.
https://kz.iherb.com/pr/childlife-essentials-liquid-vitamin-c-natural-orange-4-fl-oz-118-5-ml/6356?rcode=APK9705&utm_medium=appshare
Цинк
Младенцы от 6 месяцев до 1 года: 1/2 ч. л. ежедневно
Дети от 1 до 3 лет: 1 ч. л. ежедневно
https://kz.iherb.com/pr/childlife-essentials-zinc-plus-natural-mango-strawberry-4-fl-oz-118-ml/102445?rcode=APK9705&utm_medium=appshare
Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ VALUE60 применить
Если заказываете впервые - 26%
✅ APK9705 применить
✅ NEW20 применить
Применяйте промокоды по очереди, программа самы высчитает самый выгодный для вас вариант
❗️ В закладках есть посты на тему витаминов