Что делать, если ребёнок плохо спит?

Question

Мне стыдно такое спрашивать, но просто я уже сдаю позиции....
Ребёнок очень плохо спит, прям реально плохо спит, по ночам особенно. Бывает ли какое-то снотворное детское?
Просто реально часто просыпается ночью, бывает не спим до 2 ночи, а бывает по среди ночи проснётся и не спит. Муж все время на работе, родителей рядом нет. Я одна смотрю за ней, и когда вот так вот происходит  я просто по утрам даже не в состоянии встать с постели. Дочь может спокойно сидеть играть до 3 ночи а потом встать в 9 утра как ни в чем не бывало....
Не понимаю с чем это связано.... Точно не скачок, так как это происходит уже 2  месяца. Днем играем активно чтобы ребёнок выплескнул всю свою энергию. Перед сном переходим на книжки или мягкие игрушки чтобы ребёнок постепенно успокаивался. Потом начинаю укладывать в 10-11 часов, ребёнок засыпает и через 30 минут встаёт с полной энергией 😭😭😭

Оксана · Answer

У нас так было когда было 3 сна, ребенок плохо спал ночью мог в 3-4 утра проснутся и гулять до 6 , потом в 7.5 месяцев он сам перешёл резко как-то на 2 сна и стало легче . В ночь уходит не позже 19:30 , встаёт в 7 утра . Вела дневник сна , пробовала уложить попозже чтобы вставал не так рано, но все равно в 7 утра как по будильнику просыпался, поэтому подстроили режим и все обычно в 19:10 уже укачиваю .

Алла · Answer

Я что только не перепробовала в свое время 🙈 и таблетки давала и режим был в принципе норм, но и днем 40 мин спала и ночью раз 6 просыпалась 🤷‍♀️
Помогло только время, но в 8 месяцев уже было 2 сна и один обязательно продлевала как могла 
Еще в этом возрасте сильный скачок роста у них, жару давала нехило 🙈

Ксения · Answer

Согласна с комментариями выше! Но у сына ещё бывает на зубы такое 🙊

Лила · Answer

Плюсую за раннее укладывание с 20 до 21 ч и вечерний сон убрать . Терпения вам !

Гузель · Answer

У меня сын такой стал , ночью может проснуться и играть, а я в это время сплю🙈когда заплачет укладываю. И да надо на два сна переходить

Эльвира · Answer

И ещё мы ввели ритуалы. Спит она лучше. Но я долго к этому шла.

Эльвира · Answer

Я так мучилась 2.5 месяца. Скачайте программу дневник сна ( или можете в тетрадке записывать) фиксируйте во сколько проснулась, во сколько в сон ушла. И отталкиваясь от норм посчитайте, сколько ВБ нужно вашему ребёнку, чтоб засыпать нормально. 
Я до этого считала время сна. И ничего у меня не получилось. Вот например : 
У нас ВБ за день должно быть 10 ч 30 мин. - ей так комфортно. 
Сон дневной - 2ч30 мин. 
Вот Я и контролирую эти моменты. Сейчас скину скрины.

Эльвира · Answer

1 скрин нормы
2 наш оптимальный режим, чтоб всём было комфортно. 
А пока сон не нормализовался - спите с ребенком

Флиза · Answer

Вам нужно настроить режим. Третий сон убрать в ночь укладывать в районе 9и вечера. Сны нужно продлевать, обучать этому

Лилия · Answer

Нам назначали эдас 306, он безопасный и на травах

Линда 🎀 · Answer

Сейчас посмотрела в ежедневнике, у меня сын с 6.5 мес перешёл на два дневных сна. Вам тут советовали, но да, попробуйте убрать третий дневной сон 🙏🏻

Татьяна · Answer

Долгий дневной сон?

Юлия · Answer

30 минут

Вероника · Answer

Может попробовать убрать 3 сон, и продлить 2 дневных. Потому что одна фаза сна как раз длится 40 минут и есть вероятность что ребёнок не может их склеить между собой.
У меня дочка тоже примерно в этом возрасте или чуть по младше спала по 40 минут и даже ночью и это был ужас. Потом само как то прошло. Она в эти моменты сама соску в рот брала и дальше спать.

Елена · Answer

Сегодня увидела в городском чате. Мамы нахваливают его

Ляйсан · Answer

Может быть дормикинд 🤔

claire · Answer

Может снов много дневныхили спит долго днем? Ну и остальные советы вам уже дали тут выше. Моя тоже плохо спит с рождения почти. И до сих пор....

Ярослава · Answer

Зафиксируйте момент во сколько вечера ребёнок начинает тереть глазки или трогать уши это значит пора укладывать уже. У нас это всегда в одно время происходит например время 19:30 дочь уже начинает показывать что хочет спать и мы сразу же начинаем готовиться ко сну и в 20:00 уже укладываемся.  Может поможет Вам)

Ярослава · Answer

Не пропускать окно в сон
ВБ перед ночным сном должно быть самым большим
Попробуйте раннее укладывание (с 18до 20) а последний дневной попробуйте сдвинуть так чтобы она у Вас после 17:00 не спала
Нам это помогает

Алиса · Answer

Много дневных снов, во первых подъем в 8, первый сон с 11 до 12:30 и второй с 15:30 допустим до 17 и всё. Контролируйте ВБ не более 3х часов между снами, последнее ВБ самое длинное - 4 часа. Ванна с магниевой солью, чай в фармленде продаётся от 4х месяцев и так же можно давать магне В6 санофи 1/3 таблетки - растолочь и давать с водичкой. Последний пункт проконсультируйтесь с педиатром и неврологом, нам с 3х месяцев назначали.
Контроль ВБ это основное, я до сих пор контролирую ВБ - перегул или недогул может быть. А дневные сны продевайте грудью, чуть шевелиться начинает чз 40 мин и грудь подсунули

:) · Answer

10-11 это поздно. Укладывайте в 7-8

Таня · Answer

Снотворное такому малышу вряд ли дают. Тёмные шторы, проветривания, ванна с травами и режим - это то, что помогает. Судя по тому, что вы написали третий сон до 18:30, а в ночь в 23:00, у ребенка перегул, от этого и перевозбуждение нервной системы. Попробуйте раньше укладывать. 
Всё индивидуально, конечно, может быть, но я верю таблицам, стараюсь придерживаться. На ребенка тоже смотрю, отслеживаю поведение. 
Держитесь, обнимаю вас 🤍

Елена · Answer

В 18ч 3ий сон тут лишний. Последний дневной сон должен быть до 17ч.

Елена · Answer

Веду дневник сна до сих пор) без него дела совсем плохи, если перегул хоть немного или лишнего спать даю, например. 3 дневных сна не много у вас? У нас в вашем возрасте 2 было. Если 3,то тоже в ночь оч плохо уходил.

Елена · Answer

Мы тоже спим плохо, правда с рождения. Но сегодня это что-то с чем-то: до сих пор не спит и устроил истерику. Я уже думала, возможно что-то болит, потому что так даже при коликах не орал ( сейчас успокоился, но не уснул, сидит играет) единственное, он у меня днём хорошо спит, но только если помогать ему сон продлить

Гульшат Закирова · Answer

Не знаю, поможет или нет, но попробуйте создать полную темноту, когда начинаете укладываться на ночной сон, и если ночью просыпается, то не включайте свет, просто будте рядом.

Юлия · Answer

У нас только ночник включён.

Дарина · Answer

Дневник сна попробуйте скачать и отмечайте там все сны даже по 10 минут. И вечером вы увидите, где косячите со сном) у нас так было, когда я наслушалась свекровь: «дольше поиграет - лучше спать будет». Я три дня отмечала так сны в приложении и с каждым днём становилось все лучше и лучше. Надо стараться укладываться в положенное время бодрствования для возраста вашего ребёнка и тогда нервная система не будет перегружаться и ночью будет все отлично.

Марина · Answer

А почему вы днем с ней спите? Не загоняйте себя так, и тем более не пихайте снотворное, его скорее всего и нет никакого. Ещё я бы попробовала укладывать раньше на ночь, возможно пропускает окно, когда хочет спать и уже перегул начинается

Юлия · Answer

Тоже думала. Был режим в 9 спать. Но сейчас она даже если и уснет в 9 то через 30 минут встаёт и начинает играть и беситься. Даже если все убрать то начинает играть с соской, с одеждой на ней, пальцами и ногами

Ирина · Answer

Согласна. Лучше до 21 укладывать

Дарина · Answer

Режим выстройте и строго придерживайтесь.

Юлия · Answer

Был режим, в 9 ложились спать, но в 7 месяцев все куда-то делось....

Дарина · Answer

У нас с самого рождения было ,и периодически сейчас это происходит.

Карина · Answer

Да, также. С обоими причём. Я уже 5 лет практически не сплю по ночам😄уже привыкла. Сплю урывками по 5-10 минут

Дарина · Answer

@kari111na как я понимаю вас

A.А · Answer

А сколько снов дневных?

A.А · Answer

@yuliya.barss2001, а если убрать третий сон? Пробовали? И укладывать на ночь 
У нас такая фигня была когда второй сон уходил 
В итоге она поздно засыпала на него и через полчаса просыпалась и потом могла до 2х не спать 
Потом я сбросила этот сон, а первый переместили чуть дальше

Ксения · Answer

@alicl, соглашусь!

InfoGrafika · Answer

@alicl согласна, и потихоньку с 23.00, перевести на 22.30, далее на 22.00, дня три помучаетесь, с орами, думаю потом наладиться режим

Что делать, если ребёнок плохо спит?

Лучший комментарий

Комментарии