Как справиться с паникой перед родами?

Я до родов боялась, был мандраж. Как приехала в роддом, успела только КТГ пройти, оформиться, вещи разложить и переодеться - начались схватки. И становится сразу пофиг на страх и неуверенность. Я не знаю как остальные, но я не заметила как родила. Думала, что это будет дольше и сложнее, а потуги так вообще не так больно. Не кричала, меня хвалили что эмоционально я веду себя сдержанно, а не ору как дура. Но это всё индивидуально на мой взгляд. Да, есть боль, но она терпима, и поправима. Главное - дыхание, я как собака дышала постоянно и всосала наверное весь воздух. А вот на потугах слушала мед.персонал как правильно дышать и когда тужится. Всё возможно и поправимо! От того что Вы будете нервничать и боятся - ничего не изменится, только хуже - зажатость. Так что расслабьтесь и дышите

Я тоже очень боюсь .. но очень жду ...но у меня кс.. родов я не сильно боялась ..пропустить только схватки и воды боялась а так ..)все будет хорошо 🙏😇❤️

Это будет увлекательный аттракцион😁

Было больно

Но забылось все в этот же день

😇

Не бойтесь

Это все пройдёт ))

Мне было не больно рожать, видимо у всех болевой порог разный.

Ничего не боитесь главное при схватке хорошо дышать, чтобы снабжать как следует ребёнка кислородом.

Не хотела бы вновь все это испытать) но соседка по палате, например, очень спокойно их перенесла , ей было не больно

Такое не пропустить!!!😱😱😱

Посмотрите видео на ютубе, лекции «боль в родах канал OLANT»

всем от туши прям советую!

Паника- это плохо, она только вам помешает, ничего хорошего не будет для вашего ребенка!

Послушайте , что акушерка говорит!) успокойтесь и схватки вы точно не пропустите

Там про все говорят)

Успокоитесь немного🤞🏼

Нужно план действий, настрой , знать что будет происходить 🙏🏼

Схватки ни с чем не перепутаете. Я тоже не знала , что это , как это , тоже тут искала ответ

Но когда они начались .. я поняла что это 😂 всю ночь не спала , ходила по больнице , тк лежать , сидеть было нереально

Они потом на утро сильнее начались и тут уже ходьба и тд ничего не помогало , пошла рожать)

Ничего смертельного. Да больно. Но в этот момент старайтесь думать о ребёнке, о том что ему тоже больно и страшно. Я с дочкой в астрал улетала от схваток, но говорила себе всё хорошо, мы справимся.

Схватки не пропустите) и не надо родов бояться. Настраивайтесь, что всё будет хорошо.

У вас первый беременность это?

И мне скажите потом😭