Когда уменьшится аппетит после родов?
ГВ и аппетит, он когда-нибудь уменьшится?
Или это моя лень и попытка оправдать свою любовь к еде?
В беременность набрала 6 кг, следила за питанием с самого начала, из роддома вышла -11, сейчас всё набрала обратно.
Как себя взять в руки?
Комментарии
@vinona-msk, привычка за год жрать как не в себя осталась, а количество кормлений сокращается, соответственно калорий потребляется много, а расходуется мало
Вот это хорошо что вы мне это написали сейчас, есть повод задуматься
На самом деле, я очень «обломалась» на этой теме ) в первую беременность я наивно полагала , что с Гв скину все, что останется с роддома) начиталась форумов, где девочки пишут «ушла в минус» и подобное. Едят сколько хотят и идут в минус) ну и две или подруги на Гв тоже похудели) я радостная думала, что и ч расстаю 😀облом. У меня на Гв просто зверский аппетит, как оказалось. Родила ребенка, прошло 2 месяца , а я все не худела) волшебства не случилось, более того, углубляясь в эту тему , я узнала, что многие на гв как раз набирают и я из их числа. И если это не контролировать , то набрать можно больше , чем за беременность. Например, как моя сестра родная (Из роддома ушла практически в дородовом весе, а с гв наела почти +10). Вообщем, здесь главное вовремя распознать к какой группе относитесь вы: набираете или скидывает. И если набираете, то надо брать под контроль количество и качество еды. После первых родов похудела я только когда начала это делать) скинула все и уже в 4 месяца дочери была как до беременности. Дальше просто следила за весом и не допускала, чтобы он возрос. После гв это стало значительно легче контролировать)))С сыном я опять надеялась «а может повезёт в этот раз»😃фигулина) все повторилось. Тоже самое, похудела только когда начала специально худеть. Ну и контролирую по сей день 🙂
Несколько девочек моих знакомых худели на ГВ по 15 кг, одна диету соблюдала до самого конца, а вторая диету держала т.к. у их мальчика аллергия пищевая пошла с рождения. Да, худеющих меньше.
Я сама диету наистрожайшую держала 2 месяца, а потом пошло-поехало
Блин, у меня такая же ситуация)
Набрала в беременность 5 кг, из роддома вышла -12
За 5 месяцев набрала 8))
Че делать, не ясно
Создали с девочками отсюда час в телеге, будем пытаться подбадривать друг друга
@vinona-msk, нет) сама с этим сталкивалась)
После года будете есть ещё больше