Грипп у ребенка: высокая температура и кашель, что делать? Анализы и лечение

Вчера у нас после улучшения ( грипп) опять поднялась температура и сильный кашель(
Сначала вызвала выезд на дом взятие анализа крови, чтобы исключить бактерии и тд... но потом просто не смогла ждать, тк это на это уйдет 2 дня до результата , поехала с ребенком в приемный покой ( муж отговаривал , сказала давай подождем ,за день два ничего не произойдет, подождем анализ и решим , нужен а/б или нет), и там экстренно сдали анализ. Насмотрелись , конечно , на разных персонажей, устали🤪 но исключили бактерии , вирусная кровь... назначили лечение,лечимся дальше. Приехали домой - та-дам, у младшей тоже температура поднялась.
А у меня уже хронический недосып.
Мама-паника, папа - в бронивике. И папа то оказался прав. Вот как не паниковать?
Спасибо, что прочитали!