Омега, витамин Д3, рыбий жир - это одно и тоже для ребенка 3,5 лет?
Мамочки! Короче я запуталась!!! Омега, витамин Д3 , рыбий жир - это разные витамины ? Или одно и тоже ? Ребёнку 3,5 лет их все давать ?
Или это разные названия ?!? Объясните мне пожалуйста 🙏🏻
Комментарии
Витамин д это другое, всем детям от рождения без исключения его нужно давать
Вот тут подробно педиатр разъясняет
ссылка
Омегу нужно давать, в случае, если рыбу не есть дитя.
Витамин д и омега разное это.
Омегу важно правильно подобрать. Скинула в прошлом посте вам информацию по омеге ещё
Рыбий жир и омега это одно и тоже, просто раньше «рыбий жир» это называли, а сейчас модным словом «омега», а витамин д это другое. Надо давать омегу и витамин д.
В некоторых добавках омеги есть в составе уже витамин д, но в маленькой дозировке. Профилактическая дозировка витамина д это 1000-1500 мг в сутки (я даю 5 капель, в 1 капле 200 мг)
Омегу делают из рыбьего жира, витамин д есть в рыбьем жире, немного, но его надо учитывать в суточной дозе. В советском союзе кстати давали рыбий жир для восполнения витамина д, от рахита