Бессонница после родов: как справились? Поделитесь опытом!
Девочки, подскажите , может было у кого так же? Как справлялись?
Не могу уснуть ни днем, когда ребёнка уложу , и ночью тяжело засыпаю , хотя очень устаю..
да и ночь крепко не спим , несколько раз за ночь просыпается сынок и тяжело засыпаю.
И такое с рождением сына началось , раньше могла днем засыпать, сейчас никак , что только не делаю😞
Вечером соответственно разбитая хожу
Ирена·
Мама сына (1 год)
тоже не могу ночью заснуть,пью корвалол или валериану.
Катерина·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Это от переутомления. Попробуйте магний попить
Ирина··
Мама сына (2 года)
Пью 🤷♀️
Наталья ·
Мама дочки (1 год)
Мелатонин можно попить. Мужу помогало
поля·
Мама дочки (2 года)
У меня так было, пила магний в6 форте, феррум лек, вит д. Но назначение после анализов было, мой запрос не был про сон. Но спать стала лучше. Сейчас опять могу до 4 ночи не уснуть.
Marsianskaya Pechen'ka·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Мелатонин в помощь
Галюсик·
У меня бывает периодами такое, я пью Мелаксен. И всегда сплю с сыном днём хотя бы 20-30 минут. Когда не посплю, то ночью тоже плохо засыпаю. У меня тоже сын часто посыпается раз 5-6 и я просто не высыпаюсь. Да и потребность в сне у меня как будто 9 часов😑 или это от того, что сон рваный. в общем, я пью мелаксен, укладываю сына, в уши аудиокнигу, ложусь и засыпаю.