Как не набрать вес после родов?
Вспоминаю первую беременность, оххххх все хорошо легко , но у меня прибавка от 53-98 😅 врачи как не пытались и не ругались , ну правда , не ела я как свинка . Во сне был парень , муж думал девочка , на скрининге парень . После 7 месяцев я безумно пила квасу с соленой рыбкой .родила богатыря , После родов , сбросила вес до 58 . Как мне не прибавить вновь ? Моя боязнь лишнего веса
Комментарии
Я в первую больше 30кг набрала..С 61-93.. потом скинула до 65.. и набрала снова.. сейчас 68..тоже жутко боюсь! Это тяжело очень..но хоть не жир,а вода в большей степени..сейчас беременность по-другому началась,надеюсь, так не «разойдусь»😅
Тоже как то по другому пошла хах вроде беременна срок не такой а спина ноет как будто живот в 9 месяцев у меня
Я так переживала за вес во вторую беременность, в итоге набрала 20 кг. Ребенку 3 мес, из моих лишних кг осталось только 2. Но я сейчас на безмолочной и безглютеновой диете (у ребенка аллергия). Так чтотпри желании вес можно скинуть, вы не переживайте сильно по этому поводу)
Уж простите, но набрать 45 кг и не жрать при этом как свинка…😅 боюсь, вы слишком себя оправдываете. Играет роль ведь не только количество еды, но так же ее качество (калорийность, наличие большого количества сахара, как в квасе например, большого количества простых углеводов, трансжиров..). Не хотите много набирать, выстраивайте четко свой рацион
Ну предположение было в рд уже сбой гормональный , в рд за 3 дня на 6 кг прибавила и я уже молилась что родить ) но я честно сказала что пристрастилась к бананам квасу и рыбке хах
Следить за давлением, отеками, отказаться от быстрых углеводов, и следить за медленными. И двигаться побольше
Может разница 53-58 это то, что не хватало вашему организму
И не такая уж и больщая прибавка , учитывая сколько Вы весили перед родами
Я набрала 22,5 кг , сбросила все , осталось +3 , но у меня при постановке на учет был в весе недобор
А тетя пошла рожать +38 кг и похудела потом на все 38
53-98, хах не кто не верит что рожала так , но муж поддержал прибавил со мной )😂
@galka1984, я не слепа
У нее после родов и похудения вместо 53 осталось 58
5 кг может быть и нужны организму были
🌸🌸🌸Создала чат, где мы совместно стройнеем и поддерживаем друг друга, а ещё я там регулярно делюсь полезной информацией и лайфхаками, кто хочет с нами, добавляйтесь: ссылка 💗