Как не набрать вес после родов?

Question

Вспоминаю первую беременность, оххххх все хорошо легко , но у меня прибавка от 53-98 😅 врачи как не пытались и не ругались , ну правда , не ела я как свинка . Во сне был парень , муж думал девочка , на скрининге парень . После 7 месяцев я безумно пила квасу с соленой рыбкой .родила богатыря ,  После родов , сбросила вес до 58 . Как мне не прибавить вновь ? Моя боязнь лишнего веса

Елена · Answer

🌸🌸🌸Создала чат, где мы совместно стройнеем и поддерживаем друг друга, а ещё я там регулярно делюсь полезной информацией и лайфхаками, кто хочет с нами, добавляйтесь: https://chat.whatsapp.com/CfTshFYUv5AIyboZ9ACsdZ 💗

Vgik · Answer

Я в первую больше 30кг набрала..С  61-93.. потом скинула до 65.. и набрала снова.. сейчас 68..тоже жутко боюсь! Это тяжело очень..но хоть не жир,а вода в большей степени..сейчас беременность по-другому началась,надеюсь, так не «разойдусь»😅

екатерина · Answer

Тоже как то по другому пошла хах вроде беременна срок не такой а спина ноет как будто живот в 9 месяцев у меня

Еvgeniya Che · Answer

Я так переживала за вес во вторую беременность, в итоге набрала 20 кг. Ребенку 3 мес, из моих лишних кг осталось только 2. Но я сейчас на безмолочной и безглютеновой диете (у ребенка аллергия). Так чтотпри желании вес можно скинуть, вы не переживайте сильно по этому поводу)

Татьяна · Answer

Уж простите, но набрать 45 кг и не жрать при этом как свинка…😅 боюсь, вы слишком себя оправдываете. Играет роль ведь не только количество еды, но так же ее качество (калорийность, наличие большого количества сахара, как в квасе например, большого количества простых углеводов, трансжиров..). Не хотите много набирать, выстраивайте четко свой рацион

екатерина · Answer

Ну предположение было в рд уже сбой гормональный , в рд за 3 дня на 6 кг прибавила и я уже молилась что родить ) но я честно сказала что пристрастилась к бананам квасу и рыбке хах

Яна · Answer

Следить за давлением, отеками, отказаться от быстрых углеводов, и следить за медленными.  И двигаться побольше

Кристина · Answer

Может разница 53-58 это то, что не хватало вашему организму 
И не такая уж и больщая прибавка , учитывая сколько Вы весили перед родами 
Я набрала 22,5 кг , сбросила все , осталось +3 , но у меня при постановке на учет был в весе недобор 
А тетя пошла рожать +38 кг и похудела потом на все 38

Галина · Answer

Она пишет 98....

екатерина · Answer

53-98, хах не кто не верит что рожала так , но муж поддержал прибавил со мной )😂

Кристина · Answer

@galka1984, я не слепа 
У нее после родов и похудения вместо 53 осталось 58 
5 кг может быть и нужны организму были

Как не набрать вес после родов?

Лучший комментарий

Комментарии