Прошу прощения за фото. Девочки, подскажите пожалуйста Спецы по вакуму, скажите пожалуйста, такой живот можно убрать,…
Прошу прощения за фото.
Девочки, подскажите пожалуйста Спецы по вакуму, скажите пожалуйста, такой живот можно убрать, делая вакум?
@roxi
❤️·
Привет 🌸 слушай у меня в области пупка такой же живот, у меня диастаз. Проверь есть ли он у тебя, то там специальные упражнения надо делать. Я не могу никак живот убрать , точно такой дрябленький
❤️··
@lilka, а что вы делали,чтобы он уходил? Замучилась уже 😬
Лилу··
Многодетная мама (7 детей)
ела каждые 4 часа и не более 1500 тыс калорий в день. плюс кардио.
❤️··
спасибо
янчик·
Мама двоих (младенец)
У тебя фигура не плохая родив столько раз ! У тебя на спине кожа как и у меня ее надо делать тоньше ! А тоньше можно тока худев
Лилу··
Многодетная мама (7 детей)
убрала сахар из чая и кофе, убрала все соусы, хлеб убрала, никаких пироженные и тортов, убрала соки, виноград, газировку изредка и то только лимонад одной фирмы, н какой сметаны, никаких пережарок в суп и никакого подсолнечного масла. не ушло ни грамма
янчик··
Мама двоих (младенец)
капец
янчик·
Мама двоих (младенец)
Это жирок,купи себе липо 6 блэк делай кардио три раза в неделю и жри меньше и живота не будет ! А вакуум тренирует заднюю стенку чтоб не вываливался
Лилу··
Многодетная мама (7 детей)
липо 6 блек?
я с коляской хожу часа по 3-4 ( бывает и дольше) учитывая сугробы это считается кардио?))))
Фарида ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Вы сами пили его ? Что расскажете ?
Stasya·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Когда повернуть была на пп, зож и спорте делала наули каждое утро. Живот, судя по фото, хорошо подтянулся
Svyatoslava·
Мама сына (7 лет), беременна (28 нед.)
Вот ровно за месяц до Б. Отлично подтягивает , думаю точно поможет
Но я желала не каждый день., а типа 2-3 раза в неделю и прям гораздо дольше чем 5 минут.
Лилу··
Многодетная мама (7 детей)
красотка. спасибо
Svyatoslava··
Мама сына (7 лет), беременна (29 нед.)
делай, все получиться)))
Лилу··
Многодетная мама (7 детей)
Благодарю тебя ♥️
brester·
А какой рост у скелета?
Лилу··
Многодетная мама (7 детей)
165
brester··
блин, классно. А где покупали?
Лилу··
Многодетная мама (7 детей)
а) вы про Валеру 😅 этот метровый.
брала на Али.
Смотри, что есть на AliExpress! Имитация человеческого скелета 90 см, украшение для вечевечерние НКИ на Хэллоуин за 675,59 руб. - уже со скидкой 45%
https://sl.aliexpress.ru/p?key=dmAitd5
большой хочу после ремонта брать.
Марьяна·
Мама сына (7 лет)
Лил это диастаз( скорей всего. Его только абдомино.
Лилу··
Многодетная мама (7 детей)
то что он есть я знаю, он ещё был до первой беременности. я про абдомино
Марьяна··
Мама сына (7 лет)
надо смотреть степень расхождения. У меня вот такой же живот как и у тебя, мне сказали, только оперативно решается
Лилу··
Многодетная мама (7 детей)
жесть 😨 но там последствий много плохих я слышала
Юлия·
Мама дочки (2 года)
Вакуум и наули помогут проработать более глубокие мышцы, но надеется на результат лишь от вакуума не стоит
Но и лишним не будет
Мне больше помогает проработка косых мышц живота , тк именно они делают живот плоским
Лилу··
Многодетная мама (7 детей)
Благодарю. учту
Просто Я·
Мама сына (4 года)
Вакуум ничего не меняет. Делайте дыхательную гимнастику, качайте пресс и жирок надо оттуда убрать питанием и кардио
Лилу··
Многодетная мама (7 детей)
кардио у меня каждый день, особенно в эти сугробы 😅
благодарю Вас ♥️
Мария·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Вакуум не такая безобидная вещь, как кажется, и мода на него развенчана кучей последствий.
Это легко убирается дефицитом ккал и спорт нагрузкой
Лилу··
Многодетная мама (7 детей)
спортом постоянно занимаюсь, убрала сахар из чая и кофе, убрала все соусы, хлеб убрала, никаких пироженные и тортов, убрала соки, виноград, газировку изредка и то только лимонад одной фирмы, н какой сметаны, никаких пережарок в суп и никакого подсолнечного масла. не ушло ни грамма