Тити ушли в минус один, вообще доска доской. Голова как будто больше тела. Не красиво выглядит. Да я столько никогда не вешала. Все вещи мои стали висеть на мне
@nikavika00 у меня это вышло как сопутствующее при назначении цели "офп" для занятий.
А так говорите инструктору "нужна программа на набор массы" и вперед