ax98g
Alex
Когда в зал после КС: тяга на спину и спорт через 12 дней?
Всем здравствуйте,подскажите,кто после пкс,когда можно в зал,мне хотя бы на спину тяги поделать,а то согнулась,как вопрос🙄
Дома делаю зарядку,типо йога/растяжка,прошло 12 дней после операции,чувствую ,что тело просит прям спортзал 😅😅😅
После кс нельзя 6 месяцев ничего тяжелее ребёнка поднимать. Внутренний рубец формируется полгода.
У меня было 3 кс и первые полгода табу на любые физические нагрузки