Когда одевать бандаж после родов: поясница отваливается, помогите!

Не правильно

КАЖЕТСЯ, вы не правильно надели😅
Самое главное надевать бандаж лежа на спине и снимать его тоже лежа
Легли на спину, на низ живота приложили бандаж и застегнули, так же заднюю часть, широкую надевать лежа
Бандаж должен поддерживать и снимать напряжение со спины

Если хотите снизить давление на таз бандаж нужно одевать повыше. Как бы приподнимаете им живот вверх. Если беспокоит симфизит, то можно пониже

Или я неправильно одевала 😂

Кажется наоборот одели , большая сторона внизу живота должна быть )