После кесарева сечения: что ожидать и как подготовиться

Кесарево сечение. Послеоперационный период. Таков был запрос на написание поста. 💚Ну что же, начнем, я являюсь мамой двух малышек, которые были рождены путем КС. По этому поводу кстати не испытываю никаких угрызений совести. 🙌И так, как подготовиться, в случае если КС плановое. 1) Морально, понимать что это ваш путь и вы справитесь, да, возможно будут моменты не очень приятные, но все временно - «Пройдёт и это». Лично для меня самые тяжелее часы, это часы отсутствия чувствительности нижней части тела и возвращение ее в виде «зябкости». Далее все гораздо легче. 🌞2)Взять с собой все, что вам будет необходимо, первое это компрессионные чулки. Надеваем их при поступлении и носим в течении нескольких дней после кс, чем дольше, тем лучше ( снимая лишь для того, чтобы постирать или сразу запастись сменными и на ночь ). Исключением являются лишь первые сутки, они не снимаются, но не забывает немного расслабить верхнюю силиконовую часть, чтобы не было натертостей. Второе, это послеоперационный бандаж. Ходить без него очень не комфортно поэтому в вертикальном положении тела бандаж всегда должен быть на вас. Надеваем его в горизонтальном положении на хлопковое белье, носить около месяца, но здесь больше берите во внимание свои ощущения, если не комфортно, не носите так долго. Запаситесь так же средствами гигиены, кровяных выделений бывает достаточно много в первые сутки. Все остальное берем, как и на естественные роды. Шов в род доме обрабатывают ежедневно, в домашних условиях этого уже делать не надо. Скобы снимают на 5 сутки. Болезненность при перемене положения тела активно ощущается в течении первой,второй недели, далее постепенно сходит на нет. 🤗Онемение в области шва это норма, оно будет сохраняться достаточно долго. Шов может зудеть, но тереть или чесать его не нужно. Рана заживает, можно обработать «Мирамистином» для облегчения ощущений. Залог успешного восстановления это активность!💃🏻В первый же день, когда вас перевезут в палату из реанимации, нужно постараться немного походить, в силу возможностей вашего организма. «Насиловать» себя не нужно. ‼️На следующий же день, после завтрака сил будет побольше и вот здесь главное не залеживаться. 🙋‍♀️Это будет способствовать более активному сокращению матки и выходу скопившихся сгустков, активации работы кишечника, профилактике тромбозов. 👍🏻Опорожнение кишечника должно быть своевременным, поэтому на вторые сутки будет рекомендована клизма, но считаю что можно взять с собой «Микролакс» и активировать кишечник более бережным методом. На 3и сутки начнет пребывать молоко, поэтому жидкость немного стоит ограничить, чтобы прилив был не слишком интенсивным и вы вместе с ребенком справились. 🤱🏻До этого будет молозиво и за счет своей калорийности его достаточно ребенку. 👼Главное правильное прикладывание. На этот случай у меня есть отдельный пост. ✅Послеродовой период длиться до 2х месяцев. На протяжении этого периода наблюдаются выделения «лохии» это смесь крови и слизи. Их интенсивность и цвет могут быть вариабельны. Но не должно быть резкого запаха, болезненности и температуры. В случае вышеперечисленных симптомов обращаться нужно в роддом в котором вы лежали. Возвращаться к половой жизни можно как раз через эти 2 месяца, так как должна сформироваться защитная пробка препятствующая проникновению патогенной флоры. К физическим нагрузкам в спорт зале можно возвращаться через 6 месяцев. Но плавно, поднимать 10кг гантели с первого же дня не советую, это может сказаться на тазовом дне и привести к его опущению. 🧘‍♀️К последующему планированию беременности можно приступить через 1,5-2 года. Планово исследуя дефициты и восполняя их. 🥑🥦🥥А дальше спрашивайте, пожалуйста, в комментариях, что вас интересует и делитесь своими советами, которые будут полезны новоиспеченным мамочкам. 💚💫