Салаты на Новый Год без майонеза: рецепты для беременных?

Апельсин+руккола+огурец+помидоры+морепродукты в масле+тыквеные семячки. Заправка:масло от морепродуктов и немного бальзамического соуса

Йогуртом греческим заправляйте

А так с салатными листами много интересных рецептов

Авокадо, кукуруза консервир, томат, листья салата (я рукколу люблю)

Сбрызнуть лимоном и родить олив маслом

Замените сметаной с горчицей и лимоном, тоже майонез не ем, делаю все салаты так

▪️Микс салата+Черри+ морской коктейль, заправить маслом от морского коктейля.

▪️морской коктейль в масле, крабовые кубиком, помидоры кубиком, огурец кубиком, укроп мелко, заправить маслом от коктейля.

1) Помидоры , кинза , страчателла крем бальзамик.

2) Салат из печёной тыквы с курицей, зеленью, пармезаном и медово‑горчичной заправкой

3)Салат из запеченной свеклы с сыром фета

4) аджапсандал

5) салат с хрустящими баклажанами и кисло сладким соусом

6) винегрет

7) греческий

8) тёплый салат с говядиной огурцами и корейской заправкой

9) фунчоза

1. Копчёная курица или ванная говядина +корейская морковь + лук пассерованый(полукольца) по желанию соль,перец и чеснок

2. Вареный яйца + вареный кальмар +сметана, соль, перец и чеснок по желанию

3. Курица вареная+горошек+огурец свежий+сметана, соль,перец по вкусу

Экспериментируйте 👍 сочетайте любимые продукты … иногда даже из не сочетаемого получается очень даже вкусно 🤤