СЗ день 1️⃣

_______

Заснул сам через 45 минут.

Первые 20 минут я делала привычные действия: шикала, пела песенки, поглаживала. За это время сын был уже готов уйти в сон(обычно сыну нужно минут 15 на засыпание с помощью поглаживаний).

10 минут я посидела за телефоном, а сын туда сюда кувыркался по кроватке.

И последние 20 минут я уже молчала, говорила только, когда переставала гладить, что тебе нужно заснуть самостоятельно, закрывай глаза, засыпай.

Уснул в обнимку с моей рукой в полной тишине и без лишних движений с моей стороны.

Я довольна, продолжаю дальше 😃