СЗ день 1️⃣
_______
Заснул сам через 45 минут.
Первые 20 минут я делала привычные действия: шикала, пела песенки, поглаживала. За это время сын был уже готов уйти в сон(обычно сыну нужно минут 15 на засыпание с помощью поглаживаний).
10 минут я посидела за телефоном, а сын туда сюда кувыркался по кроватке.
И последние 20 минут я уже молчала, говорила только, когда переставала гладить, что тебе нужно заснуть самостоятельно, закрывай глаза, засыпай.
Уснул в обнимку с моей рукой в полной тишине и без лишних движений с моей стороны.
Я довольна, продолжаю дальше 😃