Чувствую себя лохушкой после неудачных марафонов по похудению
Скажите, а у вас бывает такое, что вы себя лохушкой чувствуете 😀 нет, ну вот серьезно ?!😀😀😀
Я человек, который знает что и как есть, чтобы похудеть. Много марафонов покупала, все фуфло. Только один марафон был чёткий, с чётким питанием, с тренировками и каждый раз нужно отчитываться и так месяц.
Тут меня заинтересовал пост девушки, что она похудела даже с помощью алкоголя. Думаю, ух ты ничего себе. Она мне пару раз писала, ну что берёшь? В общем думаю дай возьму, может реально удивит чем-то. Скорее я была удивлена с того, что приобрела 😀😀😀
Так и я могу меню составить. Аля завтрак яйцо. Обед суп. Вечер творог. Если хочешь сладкое, то варенье без сахара или батончики. Короче без спорта и даже с бухлишком , с закусками.
Боже какая дичь 😀 А девка реально молодец, такую фигню людям впаривать😀
пока пока мои денюжки😥 больше я на такую фигню не подпишусь, я и то лучше бы написала все, и помогла бы бжу посчитать и вообще как питаться. Та даааам
Комментарии
Я могу лишь догадываться о ком вы, «с вином и без вины»? Так называется гайд»?
@sabina-girl03, я с ней закусилась в комментах- она мне в личку «инструкцию» с рационом бесплатно выслала- это пздейшн😂😂😂😂
Я тоже на это повелась и купила со ссылками😅🤣🤦
😀😀😀😀 спасибо что написали , я теперь себя не такой разбитой чувствую 😀😀😀
@sabina-girl03 типо две лохушки, не так страшно? Согласна🤣 давайте марафон худеющих лохушек устроим🤣
@skoda_13, 😀😀😀 типа не я одна повелась на ее блаблабла) настоящая инфоцыганка блин 😀 блиновская курит в сторонке😀
Поняла о ком вы.
Я чуть не по теме.
Суть любого похудения это диета, и тут каждый ищет свою, какую организм потянет и будет чувствовать себя хорошо.
Видимо она свою нашла, и продвигает, но люди и их организмы все разные.
@sabina-girl03 про спрайт не видела
А насчёт пива. Из личного отпыта, прошлый нг, муж на новогодние канинулы налег на пивко. Сука и у него было минус 5 кг!!!! Он пил пиво, и нихера не ел. А я насалась с подсчетом калорий и спортом и нихера. Вес как стоял так и стоит.
@leyalerman, надо разгонять метаболизм, после 25 девушкам труднее. Желательно есть 3-5 раз в день. 2-3 раза в неделю силовая и будет супер, чтобы тело подтянуть, не нужно прям убиваться в поту. Я например каждое утро стараюсь делать кардио, быстрая ходьба.
Что касается подсчёт бжу, это не трудно, просто нужно знать как считает и какие продукты подходят. Потом это доходит до того, что ты уже на автомате все знаешь.
А у мужа вашего просто вода сошла на пивке. Вы представляете какой это стресс для организма только пиво пить. Потом же все равно эти кг вернуться, как начнёт есть.
@sabina-girl03 нет, не вернулись, он теперь так и весит 🤦🏼♀️ и 5 кг воды, ну не знаю. Но насчет вреда и стресса я согласна.
Я вот стараюсь и спорт и сладкое ограничила очень, но вес упрямо стоит.
Посмотрите в инсте Зингилевского Физикл называется, пушка 🔥
@ekaterinatelegina ну вроде нет же. Бешеная сушка - это проект Василия Смольного, он его закрыл кстати, а Зингилевский - это проект физикл или там торговое название что-то типа "Худеем на бургерах"
@nenya513, ой я короче чисто из любопытства , что же там может быть такое, аж бухлишко на первом месте. Три раза писала мне, думаю Ай да ладно удиви меня ) но потом все обосралось🌚
@sabina-girl03, я поняла о ком вы) сегодня тоже видела комментарии этой девушки под топовым постом, мне все интересно было, какой там «рецепт» похудения) но вы открыли эту тайну…
@tanchitosss, даже не ведитесь 😀 в личку скину😀
Я тоже один раз похудела с помощью алкоголя, что-то так переборщила - три дня не могла встать с кровати, сразу -3 кило 😀
А вообще я тоже могу свой марафон на основе подобных написать, ничего мне помогало, фигня это, в интернете все есть в свободном доступе и так, кому-то легче наверное с компанией правда, но Жилине про меня.
Единственное что мне помогло это отдать ребенка в садик и интуитивное питание, оказалось что мне не нужно столько еды сколько я съедала, а пока всех накормишь, все равно садишься…
Вот-вот! Это реально все в инете есть!
По себе скажу, мне просто строгий контроль нужен, в одном из марафонов он был, и поэтому я 6 кг скинула за мес 😀
Бывает. Плюньте. И создайте свой марафон. Соберите все свои знания создайте чат и вперёд 💪
Да уже думаю об этом, но это такая ответственная работа. Сначала я обязана быть в идеальной форме, а пока есть над чем работать 😏
Я отписалась от нее, невозможно читать.