Mom.life
Клава
konfi_22.zar
Клава
Девочки , подскажите какие витамины пьете при гв?
18.12.2022
1

Лучший комментарий

Комментарии

ellia_m
ellia_m
Мой любимый постанатальный, заточен под кормящих:
ссылка

Если нужен более бюджетный вариант, можете написать мне, помогу подобрать.

Сегодня последний день работает промокод на витамины.
19.12.2022 Нравится Ответить
vitaminkaalmaty.
vitaminkaalmaty.
1️⃣ Йод - так же как и во время беременности, его необходимо принимать есть период лактации, 200-250 мкг.
Важен для интеллектуального и психомоторного развития ребёнка, для здоровой щитовидной железы мамы.

ссылка

2️⃣ Витамин Д - необходимо принимать как минимум профилактическую дозировку 1500-2000 ме. Если по анализам дефицит, то больше.

ссылка

ссылка

ссылка

3️⃣ Омега-3 - необходимы для полноценного развития мозга и нервной системы малыша.
Необходим выбирать омегу с высокие содержанием DHA кислот

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

4️⃣ Магний

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

5️⃣ Комплексные витамины - при полноценном питании без диет , принимать 1-2 месяца осенью и весной достаточно. Если на диете - постоянно.

Всегда смотрите состав : какое количество йода, железа, Вит Д, магний там уже есть.
Если вы принимаете что либо дополнительно , корректируйте дозировку

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

6️⃣ Железо принимать по показаниям , если низкий гемоглобин и ферритин.

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

7️⃣ Кальций

ссылка

8️⃣ Коллаген можно с начала беремености и во время ГВ

ссылка

Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ VISAKZ20 применить

Если заказываете впервые
✅ APK9705 применить
✅ NEW20 применить

Применяйте промокоды по очереди, программа сама высчитает самый выгодный для вас вариант

❗️ В закладках есть посты на тему витаминов
19.12.2022 Нравится Ответить
al-mira
al-mira
Д3, кальций+магний, йод и железо с кофакторами (витамины группы Б для лучшего усвоения)
18.12.2022 Нравится Ответить
__dove__
__dove__
Йод, магний, д3 обязательно, омегу, цинк, витамин А. И витамин С
18.12.2022 Нравится Ответить
marioshik111
marioshik111
Я йодированную воду пить начала, с пипеткой синяя баночка такая очень нужная вещь)
Элевит, фолиевая кислота особенно нужна.
18.12.2022 Нравится Ответить
mrs.murzilka
mrs.murzilka
Д3, Омега самые нужные витамины, могу вам отправить почтой есть в наличии🥰
18.12.2022 Нравится Ответить
aioka.n
aioka.n
Д3, магний, йод
18.12.2022 Нравится Ответить
Читайте также