Что делать, если ребёнок гуляет по ночам?
Как ваши дети спят в нашем возрасте? Какой у вас режим?
Я уже устала от ночных гуляний, про ВБ и тд перелопатила кучу инфы, подстраивала день, просто укладывала, как захочет, что уже не делала. Все равно через раз ночью гуляет по два, три часа. Сегодня третья ночь подряд уже. И подъем в 7😭😭😭😭😭😭
Лучший комментарий
Комментарии
У нас так был переход на один сон,что гулял ночью,старалась делать 2 сна,обычно в 9 отбой,в 8 встает,спит 1,30,когда 2 сна было,то сны по 40 минут
@a1enaa97, был период она четко спала с часу до трёх
А потом все поменялось
@ekaterinkafresh, вот тоже так,по итогу вместо 2 часов,спал 40 минут и ночью гулял,я плюнула и укладывала на 2 сна,по 40 минут,сейчас порой тоже меньше часа спит,но хоть ночью не гуляет
@ekaterinkafresh словила утомление потому что. Я вам выше написала, что попробуйте 2 сна. Но сны урезать надо. Короткая ночь - тоже плохо. Переход на 1 сон часто болезненный. Надо пережить. Но надо понять а точно ли вам сейчас необходим сброс второго сна. Попробуйте дня 3 сделать, как я написала. Там уже смотреть что из этого вышло. Но обязательно надо пару дней смотреть. По одному дню режим не судят
Моя в 5ч вставала очень долгое время,где-то до 1.8г точно, и ночью ела по 2р. Это при условии режима,что сон в обед 2-3ч и на ночь в 20.30. Я вас понимаю, возможно,это просто нужно пережить,потому что после 2х стало легче,а после 3х так вообще сон всю ночь. Два года я ходила как зомби с этими вставаниями в 5ч🫣
Вот и у нас подсосы постоянные, к ним я привыкла в общем-то
Но к гулянкам(( то есть нет такого, чтобы в принципе проспали обе часов 5-6 без пробуждений 🥴🥴
Подъем в 7
Первый сон в 10
Второй сон в 15:30-16
Спит оба сна от часа до полутора
Вб 3,5 часа
Ночной около 20 начинается
Подъем 7-8:00
1 сон в 11:00 продол-ть 1,5 часа
2 сон в 16:00 от 1часа до 1,5
Ночной в 21:00
Вб 3,5-4 часа
5 часов считаю им ещё много
А когда заканчивается последний сон перед ночью? И во сколько ребёнок уходит в ночь?
У нас подъем в 6.30- 7.30. Первый сон -9.30-10.00
Второй сон- 13.30- 15.00, 15.20.
В ночь уходит в 20.00- 20.30.
@ekaterinkafresh мы тоже в процессе перехода на один сон, то два,то один. Но пока чаще 2. Меня тоже предупреждали, что может ночью гулять, но пока за все время такого не случилось у нас. Пусть скорее все нормализуется у вас 🙏
@pankova_alina, спасибо большое!🙏 вам тоже легкого перехода)
Главное режим, в 7 встали. В 20.30 начинала укладывать допустим. Если днём были проблемы со сном, как и сейчас, выходим на улицу к этому времени и спит в коляске. Иначе дома никак не уложить.
Вот вчера не получилось нигде уложить, 20 минут дома и все
@ekaterinkafresh, у нас так переход на один сон дневной произошел. Все начало сбиваться потому что много слишком сна днём было.
К верхнему вопросу добавлю: сколько длится дневной сон?
@mad_ju, без гулянок, но короткий сон получается, с 9 вечера и до 6 максимум 7 утра.
Может так и оставить тогда. Если два сна, то второй очень поздно у неё, часа в 3-3:30 начинается
@ekaterinkafresh мне кажется рановато на 1 сон. Тем более она спит у вас на двух сна, спит, но мало. Попробуйте сокращать дневные сны. Чтобы ночь удлинить.
3.30 это не поздно для второго сна, если только сон не длится долго.
Сколько вб суточное ? И как распределено по дню ?
Вб 12 часов, по 5 и 5 примерно и сон между ними 2 часа
@ekaterinkafresh, пробуйте сокращать дс
Возможно рано перешли на один сон, у ребенка перегул
Все таки с 1.2 рекомендуют
Пробуйте режим 5 и 5.5
Подъем фиксированный? Во сколько
@ekaterinkafresh, при переходе можно работать по схеме 1 через 1 (один день 2 дс, другой 1 дс), либо 1 через 2, 1 через три и тд
Подбирать под ребенка
Удостовериться, что достаточно еды
И качественно проведено расслабление перед сном
Когда делала ему один сон, тоже так было, в итоге оставила 2 сна и до сих пор 2 сна, ночные гуляния прекратились