Как избавиться от боли в спине у девушек? Советы и методы облегчения страданий, проверенные опытом

Здравствуйте, сходите к очтеопату он вам точно скажет что и как и почему болит спина и все назначит. Здоровья вам!

Спасибо девочки! Надо сходить к врачу видимо 😩

Муж мучался неделю назад, вот этот набор ему помог

Йога . Перепробовала все

Для начала нужно понять причину болей, что у вас, невралгия, может грыжа, может радикулит. К примеру при грыже вам не подойдут способы как при радикулите и тп. У меня грыжа межпозвоночная, были боли, терпела месяца три, в итоге пошла к врачу. Выписывали обезболивающие, Аэртал, ещё сердалуд, мильгаму, магний. Кстати в любом диагнозе коврик игольчатый можно, мое спасение, везде со мной, даже на море брала. Если боль типа радикулит, то диклофенак, укол конечно лучше, но у меня в таблетках.

Ходила к остеопату, помогло

Деклофенак в уколах, или ациклофенак в таблетках; мазать меновазином спину

Зарядка, скипидарушка мазь, иппликатор Кузнецова, сейчас ещё и мячик купила, но пока не занималась