Сколько дневных снов у детей нашего возраста?
Девочки 👋
У кого детки +- нашего возраста, сколько у вас дневных снов?
Я думала дочь перешла на один дневной сон. Но последний месяц,со сном беда. Если спит один раз, в ночь ложиться в 9-10 вечера. То в 2-3часа ночи встает и гуляет. Может час погулять,может два. Недавно гуляла с 1до 4 утра. Прям в темноте бродит🙈
Если есть сон второй ,хотя бы часик,то ложится спать в 12 и спит до утра.🤯
Александра·
Мама двоих (1 год, 3 года)
один сон , но иногда засыпает второй раз в машине если едем .
Annushka·
Мама сына (1 год)
Один сон у нас.
Так спите два, если потом ночь хорошо спит))
Таня·
Мама двоих (1 год, 4 года)
В основном один сон,если вечером долго пойти гулять на коляске,то может и уснуть второй раз
Мария·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Мы 2 сна спим . просыпаемся в 7 утра , потом с 10-11 спим , и где то с 15:30-17 второй сон. В ночь уходим в 21:30-22.
Кристина··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Моя просыпает в 10-11 утра. Первый сон в 13-14. Второй в 18-19. Старалась чтоб спала 3 часа днём один сон. Но ночью все равно просыпается
Юлия·
Один сон, но в машине может вырубиться и на второй
Марго·
Мама сына (1 год)
Был уже один сон, режим с 1,2 стал:
8 подъем
13-15 сон
21 ночь
Обычно ночные гуляния - это много дневного сна или мало бодрствования за весь день. Бодрствование в сумме где то 10- 11 часов, не меньше, лучше даже чуть больше. Дневного сна 2-2,5 уже достаточно обычно. Ну и постарайтесь утром пораньше вставать, в 8-9 желательно, прогулки утром почаще.
Если один сон не тянет, то оставляйте 2 сна, но подъем пораньше тогда, чтоб и в ночь так поздно не уходила.
Натали·
Мама сына (1 год)
2 сна.подьем 7-8.
Первый сон 10.30-12.00
Второй с 15-16.30
В ночь 8.-8.30
Мария·
Мама дочки (1 год)
В 1,2 уже спали один сон, но я в такие переходные моменты чередовала дни с 1 и 2 дневными. Например:
2,2,1,2,2,1
Потом можно чередовать через день. Малыш таким образом не успевает утомляться от недостатка сна при 2 снах и не перевозбуждается при одном.
Эти рекомендации дают консультанты по сну)
Мария··
Мама дочки (1 год)
Ночные гуляния чаще всего от суточного недогула. Второе вб дети держат лучше, потому нужно натягивать первое. Для детей это тренировка)) буквально за неделю можно нарастить первое вб и тогда суточно должно получатся достаточное время бодрствования)
В идеале 1 вб - 5,5 и 2 вб - 5,5)
В сумме 11 часов. Но это все стандарты, нужно ориентироваться на индивидуальные нормы малыша
А еще от себя рекомендую коротенький второй сон - 10-15 минут, тогда и в ночь будет уходить раньше)
Виктория ·
Перешли на 1 сон,ровно в год
Екатерина·
Мама четверых детей
Два, один утренний, иногда дневной 😀 получается и вечерний
София·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Два сна.
Подъем в 7 утра, в 11-11.30 до 12-12.30 сон.
Второй сон где-то в 16.00-16.30 , спит около 40мин.
В ночь уходит в 21-22.00.
Бывает и один сон, но смотрю его ей пока мало, капризничает.