34 неделя беременности: сильные схватки, боль в промежности, активный плод и боль в спине - что делать?

Девочки подскажите пожалуйста, вот мои 34 недели. Очень сильно живот схватывает, неприятные ощущение в промежности плод очень активен даже уснуть не могу спина ноет.