Девушки, как вы справляетесь с болью в спине? Долго постоишь или ходишь-заболела, легла и стало легче, но потом опять начинает болеть, когда пытаешься встать. Долго посидишь-тоже хана. Нужно постоянно циркулировать?
Комментарии
Меня бандаж более менее спасает
Но у меня симфизит , от этого все болит + кальций
Бандаж меня спас и курс кальция. Сейчас о спине не вспоминаю даже
Купила тапочки ортопедические и стельки в обувь кинула. На кухне теперь не устаю до победного, до этого через пол часа поясница отказывала.
У меня из за Б сильно стопа начала заваливаться.
Не много облегчает коленно-локтевая поза, а так мне толком ничего не помогает
@ladethviel да, у меня все болит, ребра, таз, поясница. Даже бывает лягу, и начинает ныть рёбра. Хочется растянуться, растяжку поделать, потягивать свои мышцы. Ощущение, что все застоялось
@ladethviel ну можно попробовать гимнастику, упражнения
Бандаж стала носить и прошли все боли ,как только иду гулять его одеваю