Девочки, когда начинали активность после еды при ГСД? Поделитесь опытом: сразу или через время?
Привет, девочки🌺 Вопрос к "сладким девочкам" (у кого ГСД был или есть).
Когда вы начинали активничать после приема пищи? Как только поели? Через какое-то время? Или после замера, и если там высоковато, то включали какую-то физуху?
Вовремя я задалась вопросом😁
Просто я всегда делаю 15-минутную зарядку или ухожу гулять сразу после еды с углеводами. Честно сказать, уже начинает надоедать и устаю от этого всего, хочется полежать или хотя бы посидеть. Кажется, что это очередной период отрицания🤪
Комментарии
Ну вот пока у меня в привычке: поела, помыла тарелку, потом или зарядка, или прогулка. И ведь, действительно, так хорошо после прогулки. Но, как Вы правильно сказали: хочется потюленить😁
@iren_fed все верно делаете👌на последних неделях муж заставлял меня двигаться, было таааак лениво и уже тяжеловато с таким пузом даже в магазин за углом выйти, не то что делать зарядку 🤪
Да, гулять полезно, тратить калории 👍😁
Я активничала только когда ела горький шоколад, или мороженое разрешённое. А когда просто кушала то , что можно не ходила. Раз в день точно гуляла. Лето было, было хорошо. Зимой конечно не так охото выходить
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Девочки, что Вам подарит муж на Новый год?🎁🎁🎁
🎅🎄❄☃️🎁🎅🎄❄☃️🎁🎅
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Нужно начинать активничать максимально раньше, чтобы глюкоза сразу уходила на питание мышц.
Я ела, бросала все как есть, интенсивно ходила минут 15-20, возвращалась, и пока убирала и мыла посуду, как раз срабатывал таймер на замер))
Чем больше срок, тем больше хочется лежать и тюленить, это естественно, но перебарывайте себя, двигайтесь после еды. Это очень важно! Да и временно, потерпите ещё немного🤗