Что мне делать с болью внутри?

Обратитесь к психиатру и начните принимать медикаменты.

Вам надо к психиатру, это бессплатно. Идете к семейному врачу, берете направление и едете в психоневрологический диспансер, государственный разумеется. Нечего ходить по психологам (психологи, простите меня, если читаете это), это во первых не дешево, а денег у вас нет, во вторых одним сеансом это не обойдется скорее всего. По этому гос.психиатр самое то. Настаивайте на обследовании, не уходите если от вас хотят отмахнуться рецептом на гидозепам. Пусть обследуют, хотя бы электроэнцифалограму головы сделают. И назначат правильное лечение. Я это говорю не просто так. Не медлите с этим. Обнимаю вас

Вам совершенно точно нужна помощь и возможно медикаментозная. Пожалуйста, не отказывайте себе и своим детям в этом. Они заслужили здоровую и счастливую маму 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Ваша нервная система и психика дала сбой. Лечение надо. Психиатр.

У вас депрессия. Тоже такое было, идите к психотерапевту, вам выпишут таблетки и через неделю-две уже будет легче! Умоляю, послушайте меня, человека который тоже пережил такое, таблетки не страшные и с них легко слезла , вы поймёте что вас просто «нагребло» и мозг не справляется, все не так плохо как вам сейчас рисует сознание!

Если вы сами себя не вытяните с этого состояния,то никто это не сделает за вас. Подумайте когда это с вами началось, что стало причиной.Найдите ее. Эти эмоциональные качели всем знакомы,но вы находитесь в состоянии сильной депрессии .Я тоже была в таком состоянии,то панические атаки то ком в горле,помню скинула 15 кг за месяц.Постоянные истерики от которых сил уже не было.Муж от моих истерик сам начал впадать в депрессию ,он не знал чем мне помочь и злился,в итоге ещё скандалы и слезы.Я чуть не потеряла семью и саму себя .В один момент я поняла что хватит,что я всё ещё жива и хочу жить.Хочу видеть радость в глазах детей. И вы должны найти в себе силы.Мозг должен отдохнуть, вы должны разобраться в себе и понять ,что для вас важнее.И любым способом вытащить себя из этого состояния. Обращайтесь к специалистам ,если вам это нужно.Поверьте жизнь наладится если только вы этого захотите.Вы справитесь ради себя,ради детей .

Тоже самое было, обратилась к психиатру и стало легче

Попробуйте пропить курсом Нотту по 1 табл ( 2 в экстр случаях) три раза в день, и так месяц. Мне так на гв назначали, была послеродовая дипрессия. Мне помогло.

Один психолог тут не поможет. Сначала нужен психиатр, который назначит таблы, а потом уже можно подключать и психолога

Мда...бывает же такое

да яб тоже вам в приват на ватц ап наговорила а тут многие не поймут🙏🏼+971522145895 ирина

@christinagrigurko, @yanakoxana, @nastia1103, @irapolevik3, @sunnybunny.ua, @nikastop, @an_99, @julia5100, неужели действительно нужен психиатр? Кто-то пишет, что это нормально и даже нормальнее, чем когда таких состояний совсем нет.. так это нормально, или не нормально и нужен психиатр? Или это может происходить периодами (раз в какое-то время)?

Психиатр. Сейчас есть препараты , которые можно и беременным и кормящим. Больше вреда детям принесет мама с такими качелями . Просто обнимаю Вас ❤️. В инсте слежу за хорошим доктором, помогает даже онлайн. Можете проконсультироваться

Вам нужен психиатр. Срочно.
Не жалейте себя, берите себя в руки и идите к специалисту. Это не страшно, не больно и не стыдно, у меня была депрессия и я проходила лечение и знаю, что мысли о смерти - это край.
Берегите себя, у ваших детей замечательная мама, просто она немного устала и ей нужна помощь, это нормально.

Вам нужна помощь с детьми. Возможно есть какие-то родственники, соседи подруги,чтобы хоть немного вас разгрузить ?

Есть бесплатная психологическая помощь
Если ваш психолог не отвечает -нужно искать другого

Я понимаю, вам очень нелегко, но нужно все проговаривать -не кричать, не истерить, не додумывать, а спокойно сесть и поговорить с мужем

Есть препараты совместимые с ГВ
Так что все будет хорошо 🙏🏼
Сейчас очень сложно, но потом будет легче
Детки вырастут, держитесь

Вам надо к психиатру, это бессплатно. Идете к семейному врачу, берете направление и едете в психоневрологический диспансер, государственный разумеется. Нечего ходить по психологам (психологи, простите меня, если читаете это), это во первых не дешево, а денег у вас нет, во вторых одним сеансом это не обойдется скорее всего. По этому гос.психиатр самое то. Настаивайте на обследовании, не уходите если от вас хотят отмахнуться рецептом на гидозепам. Пусть обследуют, хотя бы электроэнцифалограму головы сделают. И назначат правильное лечение. Я это говорю не просто так. Не медлите с этим. Обнимаю вас

Почитала все и вот хочу спросить , ваши дети здоровы ? Не болеют раком ,или другой смертельной болезнью ?
Если нет , то вы самая счастливая женщина на свете. Что есть столько деток и все они здоровы. Да забейте Вы на мужа , все практически мужчины уроды которые думают только о себе. Сказал что пойдёт разобьется,пффф напугал , скатертью дорожка. Легче будет без него.
Поверьте , с любой ситуации можно найти выход.
Не стоит опускать руки . Сейчас все одно к одному давит на психику ,война в том числе. Но нужно понимать что жизнь такая короткая , что ценить нужно каждую минуту , даже если она вам кажется не очень веселой.

Давайте так! А что Вам помогало раньше справиться с эмоциями? До деток?
Что помогало в физическом плане? Ванная, душ, бег, плавание, планка, массаж, баня, зарядка, приседание, дыхание и т.д.?
Что помогало в контактах с другими? Телефонные разговоры, встречи, работа с клиентами, шопинг, шашлыки, застолья, кинотеатры ч друзьями и т д.?
Что помогало в духовной сфере?
Творчество, музыка, фильмы, молитвы?
Что из ваших ресурсов Вам сейчас доступно? Хотя бы в минимальной мере.
Если мозг отказывается работать,поприседайте несколько раз, попрыгайте на месте, разгоните кровь по телу!

Побросайте в стену мягкие игрушки со всей силы! (Это скорее всего даже дети поддержат). Или пожмакайте буману и побросайте в стену! Тоже со всей силы!
Это себе точно можно позволить!

Выплёскивайте то, что у Вас накопилось! Хватит закапываться в себя!

Спасибо вам всем.
Я кормлю грудью, поэтому пить препараты не могу, да и не за что их купить было бы..
Не могу проявлять эмоции, некуда и не с кем.. и не бываю одна, трое деток, всегда с ними. Муж с утра говорит, что я недовольная.. я не недовольная была, а просто никакая… может он подсознательно чувствовал себя виноватым, поэтому пошел в агрессию, но выразился так.. Мы поругались, у меня была паническая атака, он говорит «я уйду, чтобы тебе жилось лучше» не дословно, а примерно как я поняла. Меня ещё раз очень накрыло паничкой, он извинился, обнял, я плакала и кричала что мне страшно (я не знаю почему, ну просто вот такие нападают эмоции). А он пообнимал, посадил и говорит что сегодня ещё переночует и завтра уедет. После этого меня истерикой то накрывало, то отпускало, волнами… и когда успокоилась, уже не осталось сил и эмоций.. я не могла и не хотела отвечать ему даже. Он снова кричал, что всё время нужно меня успокаивать, что это мой выбор моё настроение, что ещё и паничка напала на меня видите ли, я не королева под меня подстраиваться и что я не имею права молчать будто выше всех тут..
Сложно поверить, что он так себя повел… Я понимаю, что я обуза для семьи. Для всех. У детей нет мамы нормальной, у мужа жены, у меня самой себя же и нету… Честно , да, у меня сейчас нет опоры в себе.. И я старалась поддерживать мужа, а он меня.. Я не понимаю, что происходит . Это конечно не первый день всё.. Муж не видит своих очень болезненных поступков по отношению ко мне, или видит, но не может остановиться. Но говорит, что это я всё делаю. Но если переспросить «ты правда считаешь что во всем я виновата?» то 95% случаев скажет «я этого не говорил» или «я не это имел ввиду»… я совсем запуталась. Я ничего, кроме желания не существовать не ощущаю.
Не могу пойти к родителям, от которых данным давно ушла из-за избиений.
Да я даже не доеду никуда. Мы не знаем будет ли завтра что поесть, так как муж сейчас лишился работы.

Не пишу вам в личку , кто писал что можно, так как не хочу условно обязывать отвечать , тем более в лс, грузить итд. Поэтому напишу тут, а уже кто как хочет поступит, отвечать не обязательно ведь .

Как не уверена даже, что хочу избавиться от навязчивых мыслей как себе что-то буду делать.. может даже не умереть, а кажется , будто так должно стать легче душевно, если делать что-то себе физически..

Антидепрессанты может?Очень похоже на депрессию

Подумайте хотя бы о ваших детях. Вы сейчас умрете, что будет с ними? Муж ваш тоже собрался на машине разбиться. Возьмите себя в руки. Позвоните маме, езжайте к родителям, смените обстановку. Сделайте что нибудь🙏🏻

Обратитесь к психиатру и начните принимать медикаменты.

Если хотите то напишите мне , пообщаемся.
Запомните одно , это временно, это не жизнь плохая , это состояние такое , которое пройдет , ни в коем случае не опускайте руки.Если плохо , проживите эти эмоции , поплачьте , покричите , пострадайте , но дайте себе на это пару дней , а потом просто живите , как ни в чем не бывало , нельзя затягивать себя в депресию.

Нужен психиатр и другой психолог . Такое бывает ,просто нужна помощь

Вам потрібна допомога. Ні, це не просто ви вийобуєтесь.

Вы не одна выебываетесь. У меня местами хуже, но только мужа нет, работа выматывает, детям не столько уделяю внимания какираньше

Можете мені написати в приватні повідомлення,спробую вас якось розрадити.

Когда меня вот так нагребает, я набираю ледяную воду в миску и лицом туда окунаюсь. Очень помагает. Психологу продолжайте дозваниваться. Поймите что бывают очень плохие дни и их нужно научится проживать.

Такое состояние бывает и это нормально, нормальнее чем если вообще не бывает :)