Бессонница после родов: как боролись? Увеличение магния поможет? Советы и опыт
Девочки, как спасались от бессонницы?
Планирую увеличить дозировку магния в 2 раза, посмотрим. Пью хорошую форму(цитрат,аспартат, Тауринат)минимум 400 мг. А что помогало вам? Прям до 3 часов ночи для меня испытание
Я работаю, и устаю тоже. Спать вроде хочется, но не получается🤦🏼♀️ или усну, а через час просыпаюсь и капец
Муж спит, кошки спят, лялька спит, а я как мафия🤦🏼♀️😎
Знаю, что после родов должно пройти. Но нужно еще недель 10 как-то жить🤷🏼♀️
Комментарии
Ой..я тоже не могу спать,причём ни днём, ни ночью. До 7 утра лежу,психую. Потом на часа 2-3 засыпаю, и всё. И так уже месяц.
С 31 недели спала отвратительно, а под конец когда живот начал быстро расти, так вообще каторга была. Магний тоже пила усиленно, результата было 0
@nastya7730 я до сих пор сплю плохо, хотя дочь с 1,2 спит всю ночь спокойно
Ничего не помогало, пила магний, никак. До сих пор не могу спать нормально, до 2х маюсь
Скорая помощь: что нужно знать?
Для особо умных дам, которые хотят вызывать скорую при температуре 37,5🤦🏼♀️
И маленькое очень актуальное напоминание: СКОРАЯ - ЭТО НЕ ВРАЧИ НА ВЫЕЗДЕ. ОНИ НЕ ПРОПИСЫВАЮТ ЛЕЧЕНИЕ, ОНИ ОКАЗЫВАЮТ ЭКСТРЕННУЮ (!!!) МЕДИЦИНСКУЮ ПОМОЩЬ.
Если захотите вызвать скорую, задайте себе вопрос: вам нужна ЭКСТРЕННАЯ помощь? Хз уже как объяснить…
А потом ещё сыпятся недовольства: «ко мне не приехала скорая, 6 часов прошло»…🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
Она сейчас не приезжает даже к тем, кому действительно нужна!!!((((
В общем, всем здо...
Девочки, как вы справляетесь с падениями детей? У меня каждый раз пропадает настроение на целый день. 😭😭😭😭 дочка опять упала с кровати, всегда сижу охраняю ее, когда спит. А сегодня решила заняться уборкой, потому что она мне не даёт ничего делать, когда не спит. 🤦🏼♀️😭 Мне кажется из-за меня она вырастит тупой, убейте меня 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️😂😂
К какому врачу идти, если ребёнок мало спит?
Ночной сон 9-10 часов, дневной 2-2,5 часа набирается за весь день🤦🏼♀️
Сегодня с ребёнком что то не то ((( целый день капризничает(( спит по минут 30🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
Что читают ваши школьники? Сын до дыр зачитал Гравити фолз, всю серию. На 23 подарила фрижель и флуффц 2 комикса- прочитал за пол часа. 1200 на пол часа 🤦🏼♀️ хочу ему нормальную книгу предложить
Сейчас у вас период такой, пройдёт через 2-3 недельки. А так, гуляйте перед сном, медитации для сна попробуйте Елены Вальяк и ложиться спать в одно и то же время желательно до 23:00