Вирус у детей и меня: что делать, если все болеют, кроме мужа? Советы по лечению и ингаляции

Долбаный вирус!!! Просто уже крик души.заболели просто все,кроме мужа.он еще и на дежурстве,а я одна с ними.я не знаю,что чувствуют мои детки.,но мне так хреново...хуже чем от ковида.ломает все тело,всю ночь спать от этого не могу.встала выпить тайлол хот,так вообще в обморок упала. Младшей вроде вчера уже было хорошо,веселая была.а сегодня ночью плакала ,аж до визга.объяснить не может еще.темпы нет.сейчас тоже вся капризная лежит.не знаю что думать.наблюдаю.средняя лежит с высокой температурой, жалуется на горло поглубже,как трахеит что ли..у меня так же.вот может у мелкой тоже.сил нет в больницу ехать.там наверное не пробьешься . Кто похоже болел,чем лечились? Ингаляции?