Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаТрудовой кодекс
Оксане
Оксане
Мама двоих (10 лет, 17 лет)

Бесплатный чат по похудению к Новому году: мотивация, советы, меню и тренировки! Присоединяйтесь!

Девочки, до НОВОГО ГОДА осталось не так много времени, и чтобы не спохватиться в последнюю неделю, как это часто бывает 😉 я создала ⬇️⬇️⬇️

😉БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПО ПОХУДЕНИЮ И ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ.

⏺Приглашаю в ❗️БЕСПЛАТНЫЙ❗️чат СТРОЙНОСТИ🙌🏽

❗️ГОРОД НЕ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЯ❗️

Что ты получишь?

▫️Мотивацию

▫️Полезные Советы

▫️Живое общение

▫️Несколько вариантов программ питания

▫️Участие в марафонах стройности

▫️Лайфхаки в похудении

▫️Видеоуроки с тренировками

▫️Рецепты вкусных и полезных блюд

▫️МЕНЮ на каждый день!

Хочешь получить фигуру, о которой давно мечтаешь⁉️

Тогда ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 🙌🏽 будем вместе создавать красоту https://chat.whatsapp.com/FkOqPUUTGRX6Qi6LYo5q4s или пишите хочу в чат по номеру тел в ватсаб 89527282477👍

Топ-новость о вакцинации детей: справочник для мам

Для мам, кто вакцинирует детей! 🔥❗ 💉 Топ-новость. Справочник по вакцинации, самый полный, самый актуальный, ответы на большинство вопросов ⬇ https://drive.google.com/file/d/1SsSBSxPxPSjkDi9rCA5zARAD0p31Wnwe/view 34 страницы полезнейшей информации! Я распечатаю и на свой участок отнесу в пк, пусть просвящаются. Спасибо Нине!!! И, да, бесплатно.

Девочки,мне стыдно,но я опять разожралась! Осознание того, что пора остановиться,пришла,так вот,я вновь набираю новичков…

Девочки,мне стыдно,но я опять разожралась! Осознание того, что пора остановиться,пришла,так вот,я вновь набираю новичков в чат стройности! Давайте стройнеть вместе🙏😉 Пишите мне,"хочу в чат" в ЛС и с понедельника я всех желающих добавлю!

❗ объявляю БЕСПЛАТНЫЙ предновогодний А-ля МАРАФОН ❗ ▪ старт 13.12.17 конец 30.12.17

❗ объявляю БЕСПЛАТНЫЙ предновогодний А-ля МАРАФОН ❗ ▪ старт 13.12.17 конец 30.12.17 ▪ если вы хотите отказаться от сладкого,но своими силами не получается 🤷🏻 ♀ то тебе к нам 😎 ▪ от вас требуется прислать мне фото до/после с 3х сторон и соблюдать условия ⬇ ▫ отказаться от сладкого 🙅🏻 ♀ ▫ делать вакуум по утрам (не обязательное условие) ▫ пить воду 1-1,5л в день ▫ общение в чате в WhatsApp P.S. правильное питание и тренировки усилят результат 😏 ▪ ах да сейчас же время волшебства 💫 поэтому ловите от меня бонус : ▫ 3 бесплатные тренировки (лайт режим) ▫ задания на пресс и орех в течение нашего марафона ▪ если вы с нами,то ставьте + в комментарии и пишите свой номер в лс #спорт #пп #марафон #худеем