Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Удалён
Удалён

Как накормить малоежку: 5 советов для мам

Эти 5 пунктов обязательно помогут мамочкам накормить своего малоежку❗

Если ваш малыш отворачивается от любимого продукта, выкидывает еду или игнорирует еду на тарелке, то то в этой ситуации помочь мама.👩‍👧‍👦

1. Для малыша главный пример - это мама, а значит мама должна сама есть ту еду, которую предлагает ребенку. Одна тарелка на двоих, одна еда на двоих, с удовольствием и аппетитом.

2. Время приема пищи. Все начинается с четкого графика, между приемами пищи не менее 2,5 часов, никакого кусочничества, ребёнок должен быть немного голоден. Если он что-то съел, а до ужина или обеда 2 часа, то конечно кушать он откажется.

3. Уберите стул со столиком, возьмите ребёнка к себе на колени или пододвиньте стул к столу. Также можно попробовать дать новый продукт в другой комнате.

4. Малыш связывает прием пищи с эмоциями, поэтому, чем больше вы ему рассказываете о продукте во время трапезы, даже если он еще маленький, будет наиболее эффективно.

5. Есть 10 шагов ввода новых продуктов. Это различные лайфхаки, как например: привлеките внимание ребенка с помощью цветных шпажек, воткнутых в кусочки; положите еду в интересную глубокую кастрюлю и пусть ест из нее и другие.

Если у вас малоежка, если вы хотите помочь ему вернуть интерес к еде, если у вас есть вопросы, пишите в личку и приходите на консультации 😊

Всем мамам прекрасного настроения, деткам хорошего аппетита 😉

#ничегонеест #маманакорми #малоежки #малышнехочетесть #помогималоежке #малоест #есттолькомакароны

какнакормитьмалоежкумалоежкаотворачиваетсяотлюбимогопродуктакаквернутьинтерескеде

Топ ошибок в питании детей

Топ ошибок в питании детей Я часто разбираю рацион детей. И это дети не только с избыточным весом, но также, например, с задержкой роста. Напомню вам, что такая причина, как недоедание, занимает до 30% случаев отставания в росте. Какие основные ошибки в питании у детей я встречаю: - несбалансированный рацион. - еда под мультики; - отсутствие пищевого интереса. - отсутствие семейных приемов пищи. - заставлять доедать. - использовать тактику «проголодается - поест». - приемы пищи одним продуктом (например, только макароны, только булочка). - отсутствие разнообразия продуктов в течение недели (ограниченный рацион). - длинные приемы пищи (более 30 минут). - отсутствие овощей/фруктов в рационе. Что может вам помочь в исправлении этих ошибок: • постепенная коррекция рациона. Да, это не быстро, это требует усилий от вас, но постепенно это станет привычкой. В помощь вам информация о сбалансированном рационе у детей после 1 года - https://mom.life/post/67ac352b7096f071630e8c55 • убираем мультики и все, что может отвлекать. Ребенок должен понимать, что он ест, какая еда на вкус, понимать чувство насыщения. • развиваем пищевой интерес (https://mom.life/post/65de2c9d9ce0555eb02ba985). • делаем больше семейных приемов пищи - за одним столом, едим с удовольствием, обсуждаем еду, задаем вопросы (как тебе этот салат? Я кое-что изменила в рецепте. Угадаешь? Тебе не кажется, что я пересолила? Расскажи о своих ощущениях и т.п.). • не заставляем доедать и не поощряем едой. • предлагать за один прием пищи не менее 5 продуктов. • формировать разнообразие рациона (https://mom.life/post/66ccdf7e643ad349382e5204). • подавать пример. Не требовать от ребенка есть продукты, которые сами не едите. У меня уже был пост на тему «Что делать, если ребенок ничего не ест» - https://mom.life/post/68183a9b25a2ae1bc8122f12 Думаю, что он также поможет мамам избирательных деток.

У кого дети малоежки или просто нихеранеежки, в каком возрасте и каким образом наступили хоть малейшие сдвиги в лучшую…

У кого дети малоежки или просто нихеранеежки, в каком возрасте и каким образом наступили хоть малейшие сдвиги в лучшую сторону? Кормить насильно не мой метод, регулярно предлагаю всевозможные блюда, но дитё ест только кашу и только гребаный Хайнс. Помимо этого конечно ещё есть продукты, но из нормальной еды, которая может быть засчитана за приём пищи ТОЛЬКО каша.