Евгения Консультант по питанию 🙂·Мама двоих (3 года, 17 лет)
Как накормить малоежку: 5 советов для мам
Эти 5 пунктов обязательно помогут мамочкам накормить своего малоежку❗
Если ваш малыш отворачивается от любимого продукта, выкидывает еду или игнорирует еду на тарелке, то то в этой ситуации помочь мама.👩👧👦
1. Для малыша главный пример - это мама, а значит мама должна сама есть ту еду, которую предлагает ребенку. Одна тарелка на двоих, одна еда на двоих, с удовольствием и аппетитом.
2. Время приема пищи. Все начинается с четкого графика, между приемами пищи не менее 2,5 часов, никакого кусочничества, ребёнок должен быть немного голоден. Если он что-то съел, а до ужина или обеда 2 часа, то конечно кушать он откажется.
3. Уберите стул со столиком, возьмите ребёнка к себе на колени или пододвиньте стул к столу. Также можно попробовать дать новый продукт в другой комнате.
4. Малыш связывает прием пищи с эмоциями, поэтому, чем больше вы ему рассказываете о продукте во время трапезы, даже если он еще маленький, будет наиболее эффективно.
5. Есть 10 шагов ввода новых продуктов. Это различные лайфхаки, как например: привлеките внимание ребенка с помощью цветных шпажек, воткнутых в кусочки; положите еду в интересную глубокую кастрюлю и пусть ест из нее и другие.
Если у вас малоежка, если вы хотите помочь ему вернуть интерес к еде, если у вас есть вопросы, пишите в личку и приходите на консультации 😊
Всем мамам прекрасного настроения, деткам хорошего аппетита 😉
#ничегонеест #маманакорми #малоежки #малышнехочетесть #помогималоежке #малоест #есттолькомакароны