Что можно есть при ГВ, если у меня проблемы с кишечником и у ребёнка болит живот?

Нам в роддоме давали вафли шоколадные и борщ варили 😀👍.

По началу соблюдала диету, но поняла что этим я ограничиваю питательными веществами малыша в первую очередь, потом себя. Затем начала постепенно пробовать продукты и смотреть на реакцию малыша. Сейчас сезон мандаринов, но мне говорили все, что нельзя их есть, будет аллергия у малыша, в итоге я попробовала, так ничего и не проявилось. Теперь Новый год у меня будет с мандаринками 😂так что кушайте всё

Все ем.
Если боитесь, вводите новые продукты по очереди

Я ела все.😬И так тяжко в первое время ещё и в еде ограничивать себя🤦🏻‍♀️

Я все ем, включая цитрусовые, шоколад, орехи. Все отлично. Но аллергены надо аккуратно вводить. Я сначала 2 дольки мандарина, потом половину, потом целую и смотрела реакцию

Со старшей два месяца сидела на бессмысленной диете, потом поняла какой это бред и начала есть всё что хочется. Проблемы с животиком никак не связаны с питанием матери.
Со второй дочкой ела всё с роддома.

Все ела кроме красного,молочки, шоколада и мандарин поменьше.

НЕ. НАДО. СЕБЯ. ОГРАНИЧИВАТЬ.
Приятного аппетита 😄кушайте всё, но без фанатизма 🙌

Ешьте любую полезную еду. Я на гв не ем только всякую запрещенку типа чипсы, кола и тд) овощи вообще всё, чем разнообразнее, тем лучше)

Кушали все . Потому что живот у ребёнка крутит из-за того , что кишечник дозревает и микрофлора формируется

С первым ограничивала, во вторым буду кушать всё смотреть на реакцию ))

Ем всё,кроме чеснока и лука,они влияют на вкус молока( в блюдах можно).
И уменьшила количество специй ,томата и т.д. в блюдах.

🤦🏻‍♀️забудьте что такое диета на гв,ее не существует,кушайте то что и до появления малыша,только все должно быть в меру

Нет диеты на гв, кушайте как обычно питались, без экзотики конечно.
Только в исключениях когда у ребенка действительно подтверждена непереносимость какого-то продукта, тогда я согласна, я ем все, абсолютно, с первого дня. Живот болит, идет процесс налаживая работы ЖКТ, колики, газики, все дела) как вы хотели)

С дочкой 2 месяца себя зачем-то ограничивала, с сыном ни дня (в роддоме ела шоколад, шашлык, красные помидоры) 😄
Кушайте всё, не мучайте себя. Фрукты и овощи кушать обязательно надо!