Девочки, кто сталкивался с болью в пояснице при афронаращивании во время токсикоза? Как лечили?

Девочки всем привет👋🏻

Работаю мастером по афронаращиванию волос, сократила часы и объем работы пока не пройдёт токсикоз. Совсем бросить не могу

В день работаю максимум 4 часа с перерывами, всегда на ногах.

К вечеру ужасные боли в пояснице в области таза и чаще отдаёт в правую ягодицу, если лежу больно пошевелиться, иногда при ходьбе больно, так же отдаёт в правую ягодицу 🥺

Кто сталкивался с болями в пояснице? К кому обратиться? Или чем лечить?