Постродовая депрессия: как справиться с апатией и незакрытыми гештальтами?

У меня постродовая депрессия. И этим все сказано. Я до последнего думала, что просто гармоны скачут, надеялась, что все скоро нормализуется. Но ничего не меняется, а скоро уже два месяца Тае.
Кормить грудью я закончила 10 декабря. До сих пор плачу по этому поводу. Все из-за моего саможаления и лени: возможно, если бы я на поздних сроках хотя бы походила на курсы для беременных, мне бы объяснили, как правильно всё это наладить. Хотя даже тогда мои лекарства от давления никуда бы не делись, а ребенку они точно не полезны(а бросить я не могу, начинается полная жесть, так что пью допегит, а там уж сделаю эхо сердца, пусть назначают что-то).
Не радует ни утро, ни трамвая
Звенящий бег,
Живу, не видя дня, позабывая
Число и век,
как в стихотворении. Полная апатия. И теперь уже два незакрытых гештальта: кесарево+искусственное вскармливание.
Реально, как размазня.
Боже, помоги мне выкарабкаться. Я уже сделала это однажды сама, хоть бы и в этот раз удалось!