Как справиться с депрессией после развода?

Когда развелась было 22 года . После получения диплома в 23 устроилось на работу , коллектив попался молодой , очень много времени проводили вместе , ходили к друг другу в гости на обед , на ужин . Выходные и досуг проводили вместе , коллектив очень отвлёк меня . А затем все повыходили замуж и уволились , кто ушёл а декрет . В общем коллектив распался . Очень их люблю и с радостью вспоминаю этот период , я была очень счастлива и беззаботна .

Ох девочки и я с вами )) я с августа переживала ,а сейчас живу хорошооо

Переживаю развод. Ничего не помогает. Точнее периодами, то отпускает, то снова накатывает. Никак не могу отпустить ситуацию.

Девочки, те, кто ходят или ходили к психологу, помогло вам? Каким образом психолог помогает?

Вы свободны!!!!! Поздравляю 🥳

Разводилась в июле, конечно было тяжело. У нас очень трудная история, коротко рассказать не получиться, но разводились любя друг друга, а так ещё сложнее. Первый месяц была депрессия, потом два месяца постоянно накатывало. Помогает то что живем в разных странах сейчас и нет возможности встретиться, а есть возможность отпустить друг друга. Вот прошло уже почти пол года, стало легче на много но я ещё перевязана душевно к нему. Моя ошибка брать от него трубки , а он ещё как назло все хорошее говорит и просит к нему приехать. Но по нашим обстоятельствам вместе мы быть не можем. Тяжело первые праздники отмечать без пары. А так мне помогла очень сильно подруга, у меня она оторва😍 Она моя отдушина благодаря ей легче было. Сейчас ещё пока все это трудно, но не так, боли так таковой нету , просто чувство сожаления осталось

Ну я развеялась давно, но могу сказать, мне помогли путешествия с подругами, ох веселое время было , мне кажется самое насыщенное приключениями за всю мою жизнь ))
Так что советую, отдых, хобби, путешествия, все что доставляет удовольствие и ни о чем не думать больше, и уж точно не киснуть дома
P.S кстати в тот период и встретила своего второго мужа

16 в пятницу первое заседание ,не живём с июня на развод подала я .Был месяц думала человек решит все исправить ,остановит но он ничего не предпринял.Грустно потому что замуж хотелось выйти один раз ,хотелось чтобы все было по-другому в моей жизни.Больно осознавать что у человека поменялось к тебе отношение ,что когда-то ты был для него всем ,а теперь раз он не стал ничего менять ,останавливать значит ты ему уже не важен ,не нужен .Грустно за детей с ними так и не изъявили желание встретиться с июня как я ушла .Но сейчас одной с детьми мне реально лучше ,спокойно и хорошо .Ну вот иногда накрывает что именно в моей жизни почему то случилось вот так.

Сейчас переживаю все эти состояния. 1.5 месяца не живем вместе , последнее время не общаемся . Уехала к маме , сейчас буду снимать квартиру , начну жить заново с малышкой , вижусь с друзьями по выходным , тусы прям как в 17 лет проходят 😅 Хожу к психологу , записалась на танцы
Эмоции накатывают частенько , даю себе время выплакаться , потом пытаюсь все анализировать , проговаривать что человек мудак , оставил нас одних в первую же неделю после родов и сбежал , что такое не прощается и он нам не нужен. Мы красивые девушки , интересные , своё счастье нас найдёт🤍
Главное не общаетесь , ибо хуже будет , проверено! Старайтесь не смотреть фотки общие, не заходите на его страницы , не читайте диалоги и музыку грустную не слушайте ! Все у вас будет прекрасно !

Господи, я отмечала развод так , как не отмечала свадьбу ! Вы что ?! 🤣 свабодаааа!!!! Срочно в караоке с подружками !!!

А почему инфицировали развод ?

Мы месяц не живем вместе , на развод еще не подали . Помогают встречи с подругами , квартиру обустраиваю по своему , придумываю развлекухи для себя и ребенка.
В целом , у нас нормальные отношения, к сыну приезжает , хоть и чувства прошли , тяжело когда уходит.

Я тоже развожусь,только в конце января....Помощи от него никакой,не заботы,не поддержки,даже не пошёл со мной на узи,чтобы узнать пол ребенка...

Хотя за 10 минут до того как зайти на оформление, дала ему шанс остановить этот процесс. Но он был решительно настроен.

На носу новый год, год кролика, семейный год. И мы до него не дотянули. Инициатором была я.

Развожусь в первых числах января ,честно только обидно за детей что они ему особо не нужны ,но надеюсь будет видится ,ну и просто обидно что так вышло .но все к лучшему,плюс для мен это долгожданно так как суд нам сначала дал 2 мес потом ещё два на разлучите так как малыши ..

Подруга плохо перенесла развод, ей помог только психолог и переезд, я легко перенесла, ушла в работу